बारिश के मौसम में सीजनल बीमारियों से राहत पाने के लिए पिएं ये देसी काढ़ा
आजकल के बदलते मौसम में अक्सर लोग सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं का शिकार बन जाते हैं। अगर आप इस तरह की समस्याओं से राहत पाना चाहते हैं तो आप पोषक तत्वों से भरपूर देसी काढ़े को पी सकते हैं। रोज देसी काढ़े का सेवन करें और महज कुछ ही दिनों के अंदर आपको खुद-ब-खुद पॉजिटिव असर महसूस होने लगेगा।
कैसे बनाएं देसी काढ़ा? | Desi Kadha for Health
- काढ़ा बनाने के लिए सबसे पहले 6 तुलसी की पत्तियों को अच्छी तरह से धो लीजिए।
- अब तुलसी की पत्तियां, हाफ स्पून काली मिर्च और एक इंच अदरक के टुकड़े को अच्छी तरह से कूट लीजिए।
- इसके बाद एक पैन में 2 कप पानी और कूटी हुई ये तीनों चीजें डालिए और इस मिक्सचर को तब तक बॉइल कीजिए, जब तक ये आधा न रह जाए।
- आखिर में आप इसमें एक स्पून गुड़ का पाउडर भी मिला सकते हैं। अब आप इस काढ़े को छान सकते हैं।
खांसी से मिलेगा छुटकारा
तुलसी की पत्तियों से बना ये काढ़ा सर्दी, खांसी और जुकाम जैसी समस्याओं से छुटकारा दिलाने में मददगार साबित हो सकता है। बारिश के मौसम में सीजनल बीमारियों के खतरे को कम करने के लिए भी इस काढ़े को डाइट प्लान का हिस्सा बनाया जा सकता है। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आपको हर रोज निमय से इस काढ़े का सेवन करना है।
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सेहत को मजबूत बनाए | Desi Kadha for Health
रेगुलरली इस काढ़े का सेवन करके आप अपनी इम्यूनिटी को काफी हद तक बूस्ट कर सकते हैं। रेस्पिरेटरी समस्याओं को दूर करने के लिए भी इस काढ़े को कंज्यूम किया जा सकता है। इस काढ़े को पीने से शरीर के दर्द और अकड़न से भी छुटकारा मिल सकता है। इस काढ़े में पाए जाने वाले तमाम पोषक तत्व गट हेल्थ को सुधारने में भी कारगर साबित हो सकते हैं।
