back pain se relief

कमर दर्द से हैं परेशान, कहीं आपका ‘पैर’ तो नहीं है इस समस्या का समाधान!

आप एक्सरसाइज़ कर रहे हैं. अच्छी डाइट ले रहे हैं. पोस्चर भी ठीक है. मगर फिर भी कमर दर्द रहता…