Nutrition
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में चाय और सैंडविच न लें, करें ये Breakfast जो आपको रखेगा फर्स्ट क्लास
भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब को अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। सही आहार लेना हमारी शारीरिक…
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डाइट और फिटनेस
सुबह 9 बजे के बाद Breakfast करना क्यों है हानिकारक? Expert ने बताया कारण
आपके नाश्ता करने का रही समय क्या है, ये हर किसी को मालूम नहीं होता है। लेकिन एक नयी रिसर्च…
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डाइट और फिटनेस
बच्चेदानी में गांठ हो तो क्या खाना है और क्या नहीं, Dietitian से जानें
गर्भाशय यानि बच्चेदानी में होने वाला फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं, जो महिला के गर्भ (गर्भाशय) में विकसित होते हैं। ये…
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डाइट और फिटनेस
Supplements लेने के कई फायदे, जानें क्या है इसका सही समय
पोषक तत्वों की कमी होना आम बात है। रोजाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत…
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डाइट और फिटनेस
लोहे ही कढ़ाई में क्यों नहीं बनानी चाहिए ये चीजें? Dietitian से जानें
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर खाना बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। आजकल के बदलते…
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Packet बंद खाने से बढ़ा जल्दी मौत का खतरा
अगर आप पैकेटबंद बेक्ड सामान, स्नैक्स, फ्ऱीज़ी ड्रिंक्स, सुगरी चीजें और रेडी-टू-ईट खाना पसंद करते हैं, तो सावधान हो जाइए.…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Night Shift में काम करने वालों में इन बीमारियों का जोखिम, बचाने का ये तरीका है खास
नींद हमें स्वस्थ रखती है। यह हमारे जीवन की गुणवत्ता को सकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। यदि हम नींद…
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डाइट और फिटनेस
Ready to Eat Food का टेस्ट लाजवाब पर शरीर के लिए खतरनाक, इन बीमारियों का बढ़ता जोखिम
आजकल ‘रेडी टू ईट फूड’ का कल्चर तेजी से बढ़ रहा है. इसमें बिना ज्यादा मेहनत किए खाना तैयार हो…
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डाइट और फिटनेस
PCOS के लक्षणों को कम करेगी ये Diet, Health Expert ने बताया
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम यानी PCOS, हजारों महिलाओं को प्रभावित करने वाला एक व्यापक हार्मोनल विकार है। जबकि यह जानना कठिन…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
ज्यादा नमक भी बन सकता है High Blood Sugar का कारण, क्या है दोनों का Connection?
आमतौर पर इन्सुलिन रेसिस्टेंस को हाई ब्लड शुगर से जोड़ कर देखा जाता है। साथ ही यह कहा जाता है…
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