Nutrition
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डाइट और फिटनेस
India के Sabja Seeds या Mexico के Chia Seeds ? कौन है अधिक ताकतवर
खाने लायक बीजों में गजब की ताकत और पोषण होता है। इन्हें खाने से कई सारी बीमारियों को दूर रखा…
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परवरिश
Breastfeed कराने से केवल शिशु नहीं, मां को भी मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
आधुनिक समय में कुछ महिलाएं अपने बच्चे को ब्रेस्टफ्रीड कराने से कतराती हैं, इसके पीछे कई वजह हो सकती हैं।…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Fit रहने के लिए पीते हैं Apple Cider Vinegar, जरूर जान लें होने वाले नुकसान
फिटनेस का चक्कर और स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए आजकल लोग कोई भी ट्रेंड फॉलो करने के लिए तैयार हैं. कुछ…
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डाइट और फिटनेस
Coconut Water : गंभीर बीमारियों को देता है मात, जानें इसमें क्या है खास?
हरे रंग का नारियल पानी न सिर्फ साउथ इंडिया बल्कि पूरी दुनिया में मशहूर है. इसे शुरुआती नारियल कहा जाता…
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डाइट और फिटनेस
Alzheimer को रोकने में मददगार हो सकती है Keto Diet, जानें इस डाइट के फायदे
शोधकर्ताओं का कहना है कि कम कार्बोहाइड्रेट और उच्च वसा वाला आहार दिमाग को स्वस्थ रखने में मदद करता है।…
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डाइट और फिटनेस
ये चावल हैं थकान-कमजोरी की दवा, खून की कमी भी होगी दूर – FSSAI
अगर आप अक्सर थकान और कमजोरी महसूस करते हैं, तो आपको अपने चावल बदल देने चाहिए। हो सकता है आप…
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डाइट और फिटनेस
नकली नमक से बंद हो जायेगा आपका दिमाग, खाने से पहलें जरूर कर लें पहचान
खाने-पीने की शुद्ध चीजें ढूढ पाना और उनका सेवन कर स्वस्थ रह पाना आज एक बड़ी चुनौती बन गया है।…
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डाइट और फिटनेस
पतले होने के लिए खुद को भूखा न रखें, स्टारवेशन डाइट के होते हैं ये जोखिम
अपनी फिगर को लेकर अक्सर महिलाएं बेहद चिंतित रहती है और इसी के चलते वे अपने आप डाइट में फेस…
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डाइट और फिटनेस
खाने में ये कमी दिमाग के लिए खतरनाक, इन चीजों से करें पूर्ति
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन, मिनरल और कई माइक्रोन्यूट्रिएंट्स की जरूरत पड़ती है। वहीं दिमाग की सेहत के…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
सुबह उठते ही बॉडी में दिखें ये लक्षण, तो सचेत हो जायें और करें यह काम
बहुत से लोग सुबह उठने के साथ नॉर्मल महसूस नहीं करते। नींद खुलने के बाद बिस्तर से उठते ही शरीर…
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