आज हर कोई मोबाइल का उपयोग करता है और कानों में उनके ईयरफोन और एयरपॉड्स लगे रहते हैं। चाहे जूम मीटिंग हो या म्यूजिक सुनना हो, इसका उपयोग बहुत ज्यादा बढ़ गया है। हेडफोन और ईयरफोन से होने वाले नुकसान और इन्हें कब उपयोग करें, इसके बारे में बता रहे हैं ईएनटी विशेषज्ञ डॉ. शुभम अग्रवाल।
ईयरफोन के उपयोग से आपके कानों को नुकसान पहुंच सकता है, अगर आप इनका उपयोग लंबे समय तक करते हैं। यह रिस्क इनके उपयोग के ढंग, अवधि व आवाज के स्तर पर निर्भर करता है।
इनसे होने वाले नुकसान
- हियरिंग लॉस – तेज आवाज की वजह से सुनने की क्षमता पर असर पड़ता है।
- कान में संक्रमण – एक-दूसरे के ईयरफोन का इस्तेमाल कान में संक्रमण कर सकता है।
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हेडफोन है बेहतर
आदर्श रूप से हेडफोन का उपयोग ईयरफोन के मुकाबले बेहतर माना जाता है, क्योंकि ये कान के अंदर तक नहीं पहुंचते। जिन्हें ईयरफोन और हेडफोन ज्यादा करना पड़ता है वे बीच-बीच में ब्रेक अवश्य लें। बच्चे अगर उपयोग करते हैं तो विशेष ध्यान दें। सामान्य वार्तालाप में आवाज की तीव्रता 20-30 डेसिबल होती है, म्यूजिक अधिक तेज आवाज में न सुनें।
जरूर बरतें ये सावधानियां
हेडफोन/ईयरफोन का उपयोग करते समय किसी विशिष्ट वॉल्यूम या समय सीमा का पालन करना चाहिए, किसी अधिक स्तर की आवाज के साथ उपयोग न करें। ईयरफोन को नियमित रूप से साफ करना और कान के संक्रमण को रोकने के लिए उपयुक्त है। यदि आप ईयरफोन उपयोग करते हैं, तो इन्हें हर दिन साफ करना उचित होता है।
