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Health Tips in Hindi: निकलने लगी है तोंद, बेली फैट घटाने के लिए क्या करें?
उम्र बढ़ने के साथ शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं। मांसपेशियों का कम होना और शरीर में वसा का…
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High Protein Breakfast: अंडे की जगह नाश्ते में क्या खाएं? प्रोटीन से भरपूर हैं ये 5 शाकाहारी विकल्प
दिन की शुरुआत अगर पौष्टिक और प्रोटीन से भरपूर नाश्ते से की जाए तो शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा…
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Healthy Tips: चीनी की जगह गुड़, शहद या खजूर खाना कितना सही? जानें कौन-सा विकल्प है हेल्दी?
चीनी का सेवन सेहत के लिए हानिकारक होता है. ऐसे में आजकल ज़्यादातर लोग चीनी का सेवन कम करने लगे…
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Liver Caring Tips: ज्यादा मीठा खाने से लिवर पर क्या असर पड़ता है? जानें
भारत में त्योहारों का मतलब मिठाई और पकवानों से होता है। होली हो या दिवाली लोग जमकर मिठाई खाते हैं।…
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World Sight Day 2026: बच्चों का स्क्रीन टाइम कितना होना चाहिए? जानें सही समय और देखभाल के तरीके
आज के डिजिटल दौर में मोबाइल, टैबलेट, कंप्यूटर और टीवी बच्चों की दिनचर्या का हिस्सा बन चुके हैं। पढ़ाई से…
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Importance of Protein: एक दिन में कितना प्रोटीन जरूरी, उम्र के हिसाब से जानें यहां
प्रोटीन शरीर के लिए बेहद जरूरी पोषक तत्वों में से एक है। यह मांसपेशियों, हड्डियों, त्वचा, बालों और शरीर के…
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Covid 19 New Variant: फिर दस्तक दे रहा कोरोना, अस्पतालों में बढ़ने लगे मरीज
साल 2020-23 का दौर आपको याद है न, हर तरफ कोरोनावायरस का खौफ देखा जा रहा था। संक्रमण के कारण…
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Health Tips: अमरूद खाते समय रखें इन बातों का ध्यान, बड़े काम की है ये सलाह
डायबिटीज के मरीजों को अक्सर फलों में अमरूद खाने की सलाह दी जाती है। इसका ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता…
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स्ट्रोक, सर्वाइकल और सियाटिका को न करें नजरअंदाज, न्यूरो फिजियोथेरेपी से कैसे लौट सकती है शरीर की ताकत?
स्ट्रोक, पार्किंसन, सर्वाइकल और सियाटिका में न्यूरो फिजियोथेरेपी की भूमिका जानिए। डॉ. एफए खान ने बताया स्ट्रोक रिकवरी, एक्सरसाइज और…
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Alert: ये एक आदत भी डायबिटीज रोगियों के लिए हो सकती है नुकसानदायक, रहें सावधान
जब भी बात ब्लड शुगर को कंट्रोल करने की आती है तो सबसे पहले मिठाई, चीनी और कार्बोहाइड्रेट वाली चीजों…
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