बच्चों से लेकर बड़ों तक में ओरल इंजरी जैसे मुंह में कट जाना या छाले होना बहुत सामान्य है. कई बार ये खाना खाते या बोलते समय भी अचानक हो सकती हैं. इस स्थिति में ब्लड अधिक निकलता है. दअसल, हमारे मुंह में स्पेस कम होता है, लेकिन इसमें ब्लड वेसल्स अधिक होते हैं. इसका सीधा मतलब है कि यदि इसमें हल्की सी भी चोट लगती है तो अधिक ब्लीडिंग होती है. अधिकतर ओरल इंजरीज गंभीर नहीं होती और उनका उपचार घर पर किया जा सकता है. हालांकि इसकी उचित देखभाल जरूरी है, ताकि इंफेक्शन न होने पाए.
हेल्थलाइन की रिपोर्ट के अनुसार, ओरल कट्स और इंजरी का घर पर इलाज किया जा सकता है. वहीं यदि यह चोट गंभीर हो या आपको इंफेक्शन के लक्षण नजर आएं तो डॉक्टर की सलाह अवश्य लें. आइए जानते हैं राहत पाने के कुछ आसान तरीके –
नमक का पानी
यदि किसी के ओरल कट्स और इंजरी हो गई है तो रोजाना नमक के पानी से अपने घाव को साफ करें. आप चाहें तो गरारे भी कर सकते हैं. ऐसा करने से जल्द ही जख्म भरने लगेगा.
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लहसुन
ओरल इंजरी होने पर इंफेक्शन का खतरा अधिक रहता है. इसके लिए आप लहसुन को चबा सकते हैं. ऐसा करने से मुंह के बैक्टीरिया खत्म होते हैं और इंफेक्शन से बचाव में भी मदद मिलती है. वहीं, अगर घाव ओपन है तो गार्लिक को चबाने से बचें.
एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर को अपनी हीलिंग प्रॉपर्टीज और हेल्थ बेनिफिट्स के लिए जाना जाता है. एप्पल साइडर विनेगर उन बैक्टेरिया को नष्ट कर सकता है जो घाव को बदतर बनाते हैं. लेकिन, इसके इस्तेमाल से पहले डॉक्टर की राय लें.
आइस-पैक
ओरल इंजरी से राहत पाने के लिए आप चेहरे के बाहर आइस पैक का इस्तेमाल करें. ऐसा करने से दर्द और सूजन से राहत मिलेगी. साथ ही ओरल इंजरी होने पर ऐसे फूड्स को खाने से बचें जिनसे आपको और तकलीफ हो जैसे खट्टा या मसालेदार फूड.
आर्निका सप्लीमेंट
किसी भी स्थिति में आप इस चोट की सूजन और नील को कम करने के लिए आसानी से मिलने वाले आर्निका सप्लीमेंट का इस्तेमाल कर सकते हैं.
