Month: March 2024
-
स्वास्थ्य और बीमारियां
Period Cramp को रोकने के लिए लेती हैं पेनकिलर? पहले जानें इसकी वजह
मासिक धर्म के दौरान क्रैंप होना आम समस्या है. यह ऐंठन और दर्द पीरियड शुरू होने से एक दिन पहले…
Read More » -
वेब स्टोरीज
World Obesity Day: वजन घटाना है तो इन चीजों का निर्धारित करें समय
वजन कम करने के लिए बहुत से लोग परेशान रहते हैं। कोई बैली फैट घटाना चाहता है तो कोई चेहरे…
Read More » -
वेब स्टोरीज
National Salt Awareness Week: नमक नहीं खायेंगे तो बढ़ेंगी ये परेशानियां
नमक कम खाना चाहिए। ये बात हम लोग शुरू से जानते आए हैं क्योंकि ज्यादा नमक शरीर में सोडियम बढ़ाता…
Read More » -
डाइट और फिटनेस
लो कार्ब्स डाइट वेट लॉस में मददगार? एक्सपर्ट से जानें फायदे और नुकसान
लो कार्ब डाइट को लंबे समय से वजन घटाने, डायबिटीज और अन्य स्वास्थ्य स्थितियों के लिए फायदेमंद माना जाता रहा…
Read More » -
स्वास्थ्य और बीमारियां
रातों को नींद नहीं आती तो ये आयुर्वेदिक उपाय करेंगे मदद, 5 मिनट में आएगी गहरी नींद
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद न आना एक आम समस्या बन चुकी है। हम में से बहुत से…
Read More » -
डाइट और फिटनेस
नाखूनों में भी दिखाई दे ऐसे निशान, तो हो जाएं सावधान, कहीं यह कमी तो नहीं
जब हमारे शरीर में किसी भी प्रकार के पोषक तत्व की कमी होती हैं, तो इसके लक्षण हमारे शरीर में…
Read More » -
स्वास्थ्य और बीमारियां
फिट दिखने का मतलब ये नहीं कि आप स्वस्थ हैं, जानें इस पर क्या कहते हैं विशेषज्ञ
स्वस्थ’ और ‘फिट’ शब्द अक्सर एक-दूसरे के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं, लेकिन असल में देका जाये तो दोनों में…
Read More » -
स्वास्थ्य और बीमारियां
सर्वाइकल कैंसर के टीके की कीमत 4000, इस उम्र की लड़कियों को फ्री में लगेगा
सर्वाइकल कैंसर से लड़ने की पहल के तहत एम्स भोपाल, 9 से 14 साल की लड़कियों को मुफ्त में टीका…
Read More » -
स्वास्थ्य और बीमारियां
क्यों करवानी चाहिए विटामिन की नियमित जांच, विशेषज्ञ ने बताये कारण
विटामिन और मिनरल शारीरिक कार्यों के लिए बेहद जरूरी हैं। विटामिन संक्रमण से लड़ने में मदद करना, घाव भरना, हड्डियों…
Read More » -
डाइट और फिटनेस
वॉटर बेस्ड एक्सरसाइज़ वेट लॉस में करेगी मदद, जानें इसका सही तरीका
वेटलॉस करने के लिए अगर आप अपने फिटनेस रूटीन को बदलना चाहती हैं, तो एक्वेटिक एक्सरसाइज़ एक बेहतरीन विकल्प है।…
Read More »