पोषण
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भूलकर भी न खायें ये चीजें, अंदर से गल जाती हैं सारी हड्डियां
शरीर स्वस्थ तभी होगा जब आप अंदर से मजबूत होंगे। हमारे शरीर को मजबूती देने में हड्डियां भी महत्वपूर्ण भूमिका…
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डिनर के बाद मीठा खाते हैं तो आज ही छोड़ दें, वरना हो सकती हैं ये बीमारियां
आज के समय में हर इंसान पौष्टिक भोजन लेना चाहता है, जिससे कि वह फिट रहे. हर आदमी इसके लिए…
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प्रोटीन के ओवरडोज से हार्ट का जोखिम, 1 दिन में कितनी मात्रा लेना सही
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए प्रोटीन का सेवन बहुत जरूरी है। प्रोटीन मांसपेशियों को मजबूत बनाने, टिश्यू को टूटने…
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सर्दियों में निमोनिया पेशेंट को क्या खाना सही है और क्या नहीं? जानें इस खबर में
सर्दियों में अक्सर निमोनिया ट्रिगर करता है और समय के साथ काफी परेशान करने लगता है। जैसे-जैसे तापमान गिरता है…
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हरा आलू खाना चाहिए या नहीं, क्या यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
आलू हर किसी के घर में मौजूद होता है. इसकी सब्जी बनती है, चिप्स और तमाम तरह के व्यंजन भी.…
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छिला हुए लहसुन सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक, खरीदने से पहलें जान लें ये बातें
बहुत से लोग छिला हुआ लहसुन खरीदते हैं या फिर कुछ लोग लहसुन को खरीदकर और फिर छिलकर फ्रिज में…
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सुबह पियेंगे यह चीज, तो नहीं पड़ेगा दिल का दौरा
चाय का नाम लेते ही आधी थकान उतर जाती है और फिर ये मिल जाए तो फिर बात ही क्या।…
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ज्यादा नमक सेहत के लिए कितना खतरनाक? नए साल से शुरू कर दें कम खाना
नमक का सेवन करना और उसे सभी भोजन में मिलना भारतीयों घरों में एक परंपरा है। हम भारतीय बिना नमक…
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मिनटों में कब्ज से राहत देगा यह तेल, साथ ही जान लें कुछ घरेलू उपाय
हेल्दी शरीर के लिए भोजन का सही पाचन और नियमित मल त्याग बहुत जरूरी है। नियमित मल त्याग से ही…
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हार्ट अटैक के लिए रामबाण है यह तेल, खाने से गायब हो जायेगी बीमारी
हमारी डाइट का सबसे ज्यादा असर हमारी सेहत पर पड़ता है। अगर आप हेल्थ को लेकर सीरियस हैं तो आपको…
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