डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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सुबह 9 बजे के बाद Breakfast करना क्यों है हानिकारक? Expert ने बताया कारण
आपके नाश्ता करने का रही समय क्या है, ये हर किसी को मालूम नहीं होता है। लेकिन एक नयी रिसर्च…
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शरीर में मत होने देना इस Vitamin की कमी, वरना सिकुड़ जायेगा दिमाग
विटामिन्स और पोषक तत्वों का हमारे शरीर में काफी महत्व है। अगर शरीर में किसी तरह के पोषक तत्वों की…
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क्या होता है Biotin, रोज के हिसाब से शरीर के लिए कितना जरूरी?
बायोटिन के बारे में आपने सुना ही होगा कि यह हेयर फॉल रोकता है। बायोटिन की कमी के कारण बालों…
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दही के साथ नहीं खानी चाहिए ये चीजें, वरना होंगी पेट संबंधी समस्याएं
दही एक स्वस्थ और पौष्टिक भोजन है, जिसे हम भारतीय खाने में अक्सर शामिल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते…
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Period के समय फास्टिंग करना हेल्थ के लिए सही है या गलत, जानें Expert की राय
चाहे आप धार्मिक कारणों से उपवास कर रहे हों स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों के कारण या फिर सिर्फ़ शारीरिक रूप से…
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Pizza खाने की है सबसे ज्यादा डिमांड, आप पहले ही जान लें इसके अंजाम
क्या पिज़्ज़ा खाने से किसी की मौत हो सकती है? आप कहेंगे ऐसा भला कैसे हो सकता है, पिज़्ज़ा तो…
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अक्सर खराब रहता है पेट! ये चीजें खाने से Digestive System हो जायेगा बढ़िया
अपने आप को फिट रखने वाले लोगों के लिए गट हेल्थ आजकल नया लक्ष्य बन गया है, यह न सिर्फ…
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क्या आप भी तरबूज पर नमक लगाकर खाते हैं! जरूर जान लें ये बातें
तरबूज गर्मियों के मौसम का खास फल है। चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मियों में ठंडा-मीठा तरबूज खाने से ना…
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बच्चेदानी में गांठ हो तो क्या खाना है और क्या नहीं, Dietitian से जानें
गर्भाशय यानि बच्चेदानी में होने वाला फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं, जो महिला के गर्भ (गर्भाशय) में विकसित होते हैं। ये…
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Supplements लेने के कई फायदे, जानें क्या है इसका सही समय
पोषक तत्वों की कमी होना आम बात है। रोजाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत…
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