डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Chemical वाले फल खाकर होंगे बीमार तो मिलेगा ये फायदा
केवल फसल व उत्पाद के समय हानिकारक कीटनाशकों का प्रयोग नहीं बढ़ रहा है, बल्कि फल व सब्जियों को पकाने…
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जा रहे हैं Vegan Diet को फॉलो करने, तो जान लें फायदे और नुकसान
वीगन डाइट में पशु या उनके जरिए आने वाले प्रोडक्ट्स नहीं खाए जाते हैं. इनमें डेयरी प्रोडक्ट्स, दूध-दही, मठ्ठा, मक्खन,…
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Pregnancy में लीची खाने के इतने सारे फायदे, यकीन करना मुश्किल
गर्भावस्था में अक्सर महिलाएं खानपान को लेकर कंफ्यूज रहती हैं। अगर आपको भी अपने खानपान को लेकर किसी तरह का…
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Pregnancy में अंडा खाना चाहिए या नहीं? जानें इस पर Expert की राय
प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं को हेल्दी और पोषण युक्त आहार लेना चाहिए। दरअसल, गर्भावस्था में महिला को अपने साथ-साथ गर्भस्थ…
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क्या गर्मियों में दही खाना नुकसानदायक है?, Ayurvedic Expert से जानें
गर्मियों में लोगों को ऐसे फूड्स खाना-पीना पसंद आता है जिनका स्वाद ताजगी से भरा हो और जिनकी तासीर ठंडी…
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उम्र बढ़ेगी पर याददाश्त नहीं होगी कमजोर, आज ही Diet में शामिल करें ये चीजें
बढ़ती उम्र में याददाश्त भी कमजोर होने लगती है. ऐसी स्थिति में खुद का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका…
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अंडे को इस तरह पकाना छोड़ दें, वरना सेहत को नहीं मिलेंगे पूरे Nutrients
अंडे को हाई हीट पर ज्यादा देर तक पकाने से उसके विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट कम हो जाते हैं या एकदम नष्ट…
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Diabetes को पूरी तरह मात देंगी ये रोटियां, आज से ही शुरू कर दें खाना
भारत में आधुनिक जीवनशैली के साथ ही डायबिटीज की बीमारी का फैलाव चिंताजनक हो गया है। यह समस्या अब बड़े…
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लोहे ही कढ़ाई में क्यों नहीं बनानी चाहिए ये चीजें? Dietitian से जानें
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर खाना बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। आजकल के बदलते…
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इस उम्र के बाद मां की Diet में शामिल करें ये चीजें, कई परेशानियों की हो जाएगी छुट्टी
मां अक्सर बच्चों का ध्यान रखते-रखते अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं। इसलिए आपका फर्ज है कि आप उनकी सेहत…
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