पोषण
पोषण
-
इलेक्ट्रिक राइस कुकर का इस्तेमाल सही या गलत, जानें विशेषज्ञ की राय
बहुत सारे लोग चावल को मुख्य भोजन के तौर पर खाते हैं। विटामिन और मिनरल से भरपूर चावल आहार को…
Read More » -
बॉडी को डिटॉक्स करने के कई सारे फायदे, न्यूट्रीशियन से जानें डिटॉक्स करने का सही तरीका
शरीर को डिटॉक्स करना यानि शरीर की अंदरूनी रूप से सफाई करना बहुत जरूरी है। हमारे शरीर में लिवर और…
Read More » -
कब्ज की टेंशन छोड़ो, इस समस्या से छुटकारा दिलायेगी यह सब्जी
इस मौसम में मिलने वाली कुछ खास सब्जियों में से एक गाजर है जो फाइबर और विटामिन से भरपूर है।…
Read More » -
खाली पेट लहसुन खाने की क्यों दी जाती है सलाह? कारण जानकर हो जायेंगे हैरान
सुबह खाली पेट लहसुन खाने की सलाह सालों से दी जाती है। कुछ बीमारियों में तो इस खासतौर पर लेने…
Read More » -
मोटापे का कारण कहीं आलू तो नहीं, जानें कितनी ज्यादा होती है स्टार्च की मात्रा
आलू एक ऐसी सब्जी है जो कि हमारे कई व्यंजनों का अभिन्न हिस्सा है। लेकिन, सेहत से जुड़े लोग आलू…
Read More » -
डायबिटीज के मरीजों को खाना चाहिए कच्चा प्याज, रिसर्च ने बताये फायदे
प्याज हमारे खाने को स्वाद देता है, सिर्फ इतना ही नहीं प्याज खाने के और भी कई फायदे हैं। प्याज…
Read More » -
अगर आप भी खाते हैं काला नमक, तो जरूर जान लें ये नुकसान
काला नमक के सिर्फ हम लोग फायदे के बारे में ही जानते हैं क्योंकि हम इसे सलाद में खाते हैं…
Read More » -
सिर्फ पेट ही नहीं, दिमाग की भी सेहत सुधारेंगे ये सुपरफूड्स
ऐसे कई सुपरफूड्स हैं जो आपके दिमाग को सेहतमंद रहने के लिए किसी चमत्कार से कम नहीं हैं। इन खाद्य…
Read More » -
ऑक्टोपस की तरह दिखता है ये फल, खाने से कभी नहीं होंगी ये बीमारियां
आजकल बाजार में एक फल खूब बिक रहा है। हर किसी को इस फल को रोज खाना खाना चाहिए क्योंकि…
Read More » -
SCD डाइट इन लोगों के लिए है बहुत फायदेमंद, जानें यह कैसे करती है काम
कई डाइट ऐसी होती हैं जिसमें कार्बोहाइड्रेट के सेवन को मना किया जाता है। वहीं कई डाइट में जटिल कार्बोहाइड्रोट…
Read More »