आप घुटनों के दर्द से परेशान हैं तो ये देसी फ्रूट देगा लाभकारी परिणाम
इन दिनों हेल्थ सप्लीमेंट के रूप में नोनी जूस का प्रयोग खूब…
क्या आप भी लंबे समय तक काम नहीं कर पाते, करें 1 मिनट का स्क्वाटस और फिर देखें
काम के दौरान कुछ देर स्क्वाटस के लिए समय निकालना काफी मुश्किल…
एक्सरसाइज के बाद होता है सिरदर्द, बचाव के लिए करें ये उपाय
यदि आप फिटनेस को लेकर बहुत ख्याल रखने वाली हैं और नियमित…
पालक खाने का सही तरीका जान लें, वरना हो सकते हैं इन समस्याओं का शिकार
सर्दियों के दिनों में हरी सब्जियों का काफी महत्व होता है। सर्दी…
ज्यादा खाने से होने लगती है ब्लोटिंग, इन उपायों से मिलेगी तुरंत राहत
क्षमता से ज्यादा कुछ भी खाने से शरीर में ब्लोटिंग का कारण…
हर किसी के लिए हेल्दी नहीं है पत्तागोभी, हो सकती हैं ये समस्यायें
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं और इस सीजन में सबसे ज्यादा खाई…
ब्लड ग्रुप के अनुसार कौन-सा भोजन है आपके लिए हेल्दी, एक्सपर्ट से जानें-
सबसे अधिक खानपान ही हमारे शरीर पर प्रभाव डालते हैं। हेल्दी डाइट…
पीरियड के दिनों में भी मन को इस तरह करें कंट्रोल
कुछ महिलाओं को अपने खानपान में अचानक बदलाव लाने की इच्छा से…
प्रेग्नेंसी के किस महीने में सुनाई देने लगती है बेबी की हार्टबीट? जान लें घर पर ही ट्रैक करने का तरीका
प्रेग्नेंसी किसी भी मां और पिता के लिए उनके जीवन का एक…
कोरोना से भी तेज फैलती है ये बीमारी, 5 करोड़ लोगों के लिए खतरा
दुनियाभर से कोरोना का खतरा अभी पूरी तरह से टला नहीं और…