डाइट और फिटनेस
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डाइट और फिटनेस
कियारा की तरह आप दिखेंगी बेहद फिट और खूबसूरत, फॉलो करें ये रूटीन
एक्ट्रेस कियारा आडवानी फिटनेस को लेकर काफी चर्चा में रहती हैं। फिटनेस को मेनटेन रखने के लिए वे नियमित तौर…
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पोषण
खाली पेट केला खाना दे सकता है इन बीमारियों को दावत
न्यूयार्क की मशहूर डाइटीशियन जेनिफर मेंग, एमएस, आरडी के मअनुसार, केला एक पौष्टिक फल है जो स्वादिष्ट होता है। केला…
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डाइट और फिटनेस
एग्जाम से पहले खराब हो जाता है पेट, एक्सपर्ट ने बताये कारण
परीक्षा के समय बच्चों और किशोरों को स्ट्रेस होता है, जिसका सीधा संबंध आपकी गट हेल्थ से होता है। स्ट्रेस…
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पोषण
सही च्यवनप्राश के सेवन से मिलेंगे भरपूर फायदे, क्या है चुनने का सही तरीका?
खाना हो या मेडिसिन, फायदा तभी मिलता है जब सही मात्रा में, सही तरह से लिया जाए. सर्दियों का एक…
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ग्रूमिंग टिप्स
बढ़ती उम्र में भी दिखेंगी जवान, बस इन चीजों को अपनी डाइट में शामिल करें
उम्र बढ़ना एक नैचुरल प्रक्रिया है, जिसे कोई नहीं रोक सकता। जाहिर है 40 और 50 के दशक में भी…
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डाइट और फिटनेस
प्रेग्नेंसी में बथुआ है जान का दुश्मन, प्रजनन क्षमता भी होती है प्रभावित
सर्दियों में लोग बथुआ का साग खूब खाते हैं यह काफी ज्यादा हेल्दी होता है लेकिन हद से ज्यादा बथुआ…
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डाइट और फिटनेस
इस योग को करने से दूर हो जायेंगी आपकी सारी समस्याएं
आज के आधुनिक समय में बिजी शेड्यूल और अनियमित दिनचर्या के कारण कई तरह की शारीरिक और मानसिक समस्याओं का…
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पोषण
ये चीज अपनी डाइट में करें शामिल, आपके बाल हो जायेंगे लंबे और घने
आयुर्वेद में आंवले को एक अलग स्थान दिया गया है। आंंवले का सेवन आपके शरीर के आधे से ज्यादा रोगों…
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पोषण
सफेद नहीं इस लहसुन से बनी सब्जी और रागी की रोटी बनाकर खायें, सर्दियों में मिलेंगे फायदे ही फायदे
सर्दियों के दिनों में खूबसूरत मौसम, ठंडी हवाओं और भीनी-भीनी धूप के साथ घर के किचन से आती खुशबू इस…
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पोषण
इन चीजों के खाने से होती है ब्लोटिंग, अब ये मसाले दिलायेंगे राहत
आजकल बहुत से लोगों में ब्लोटिंग की शिकायत देखने को मिल रही है। ब्लोटिंग नियमित जीवनशैली का एक हिस्सा बन…
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