पोषण समाचार
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32 बीमारियों का बढ़ जाता है खतरा, अगर खाते हैं यह खाना
अध्ययन के अनुसार पैकेटबंद बेकरी सामग्री और स्नैक्स, फ्रिज वाली ड्रिंक्स, मीठे अनाज और रेडी-टू-ईट या गर्म करने वाले खाद्य…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
रिफाइंड तेल का इस्तेमाल करते हैं तो आज ही बंद कर दें, वजह जानकर हो जायेंगे हैरान
तेल-मसाले भारतीय खाने के स्वाद को कई गुना बढ़ा देते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं इन दिनों जो आप…
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वेब स्टोरीज
विश्व पिस्ता दिवस : इन अंगों के लिए बेदह फायदेमंद है ड्राईफ्रूट, जानें 1 दिन में कितना खायें
आप विश्व पिस्ता दिवस है। पिस्ता एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जिसे लोग खूब खाना पसंद करते हैं। खास बात…
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डाइट और फिटनेस
दिल के लिए बेस्ट है फ्लेक्सिटेरियन डाइट, जानें कैसे
फ्लेक्सिटेरियन डाइट एक ऐसी डाइट है जिसमें ज़्यादातर फल, सब्जियां, अनाज और दालें जैसी पौधों पर आधारित चीजें खाई जाती…
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डाइट और फिटनेस
क्या दही गैस के लिए अच्छा है? जान लें ये बातें वरना बढ़ सकती है समस्या
गैस की समस्या जब होती है तो लोग पूरी तरह से परेशान हो जाते हैं। इसकी वजह से पाचन क्रिया…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है पैकेट बंद आटा, इन बीमारियों का बढ़ता जोखिम
आजकल लोग मार्केट में मिलने वाला पैकेट इस्तेमाल करते हैं। खासतौर से मेट्रो सिटीज में रहने वाले लोगों के पास…
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डाइट और फिटनेस
सूखे या भीगे कैसे खाएं अखरोट? जान लें सेवन का सही तरीका, तभी होगा फायदा
ड्राई फ्रूट्स खाने में स्वादिष्ट होने के साथ ही बेहद पौष्टिक भी होते हैं. बादाम, काजू, किशमिश के साथ ही…
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में रोज खाते हैं ब्रेड तो हो जाएं अलर्ट, रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात
ज्यादातर लोग सुबह के नाश्ते में ब्रेड खाना पसंद करते हैं. अगर आप भी ब्रेड खाने के शौकीन हैं, तो…
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डाइट और फिटनेस
इस हरे पत्ते के फायदे इतने कि दुनिया है दीवानी, कई बीमारियों से होंगे मुक्त
अजवाइन के पत्तों को अजमोदा और अंग्रेजी में सेलेरी कहा जाता है। इन हरे पत्तों की गुणवत्ता जानकर पूरी दुनिया…
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डाइट और फिटनेस
क्या है हैवी मेटल टॉक्सिंस, जानें इनसे बाहर निकलने का तरीका
हमारे शरीर को सही से कार्य करने के लिए कुछ प्रकार के हैवी मेटल्स जैसे की जिंक और आयरन की…
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