पोषण समाचार
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पोषण
चीनी से भी ज्यादा मीठा होता है यह दूध, कीमत जानकर हो जायेंगे हैरान
ऊंटनी का दूध भारत के राजस्थान में खूब पाया जाता है। यह उन क्षेत्रों में ज्यादा मिलता है जहां रेगिस्तान…
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डाइट और फिटनेस
अब ग्रीन टी नहीं ब्लू टी से मिलेंगे कई फायदे, इन बीमारियों में है बेहद कारगर
सुबह बिस्तर से उठने से पहले लोगों की जुबान पर सबसे पहले आने वाला नाम चाय ही होता है. भारत…
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डाइट और फिटनेस
अगर आप भी खाते हैं दही में नमक और चीनी, तो जरूर जान लें ये बातें
हम सभी दही खाते हैं लेकिन हमें नहीं पता होता है कि दही खाने का असल में सही तरीका क्या…
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डाइट और फिटनेस
वजन घटाने में बेहद असरदार है ये मैजिक ड्रिंक, इस तरह पियेंगे तो होगा दोगुना असर
वजन बढ़ाना जितना आसान है कम करना उतना ही मुश्किल हो जाता है। डाइट, एक्सरसाइज और बाहर का खाना-पीना छोड़ने…
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पोषण
इलेक्ट्रिक राइस कुकर का इस्तेमाल सही या गलत, जानें विशेषज्ञ की राय
बहुत सारे लोग चावल को मुख्य भोजन के तौर पर खाते हैं। विटामिन और मिनरल से भरपूर चावल आहार को…
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डाइट और फिटनेस
बॉडी को डिटॉक्स करने के कई सारे फायदे, न्यूट्रीशियन से जानें डिटॉक्स करने का सही तरीका
शरीर को डिटॉक्स करना यानि शरीर की अंदरूनी रूप से सफाई करना बहुत जरूरी है। हमारे शरीर में लिवर और…
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पोषण
कब्ज की टेंशन छोड़ो, इस समस्या से छुटकारा दिलायेगी यह सब्जी
इस मौसम में मिलने वाली कुछ खास सब्जियों में से एक गाजर है जो फाइबर और विटामिन से भरपूर है।…
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पोषण
मोटापे का कारण कहीं आलू तो नहीं, जानें कितनी ज्यादा होती है स्टार्च की मात्रा
आलू एक ऐसी सब्जी है जो कि हमारे कई व्यंजनों का अभिन्न हिस्सा है। लेकिन, सेहत से जुड़े लोग आलू…
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डाइट और फिटनेस
भुने चने या भिगोए, कौन से चने खाना स्वास्थ्य के लिए ज्यादा फायदेमंद?
चने खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। चने को पोषक तत्वों का भंडार कहा जाता है। रोजाना चना…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
ऑफिस और घर की टेंशन खत्म कर देती है आपकी लाइफ, इन तरह तनाव होगा दूर
आज के समय में स्मार्टफोन का अत्यधिक इस्तेमाल स्ट्रेस की वजह बन रहा है. सोशल मीडिया का प्रेशर भी लोगों…
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