Balanced Diet
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डाइट और फिटनेस
क्या होता है Biotin, रोज के हिसाब से शरीर के लिए कितना जरूरी?
बायोटिन के बारे में आपने सुना ही होगा कि यह हेयर फॉल रोकता है। बायोटिन की कमी के कारण बालों…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Summer में Heart Attack की वजह हो सकते हैं ये कारण, कहीं आप तो नहीं करते ऐसी गलती
गर्मियों का मौसम कई तरह की बीमारियों को साथ लेकर आता है और इन बीमारियों में कई बड़ी से बड़ी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Instant Noodles फास्ट फूड नहीं, फास्ट बीमारी का है कारण
इंस्टेंट नूडल्स आजकल बहुत ही लोकप्रिय भोजन बन चुके हैं। वे जल्दी तैयार हो जाते हैं और स्वाद में भी…
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डाइट और फिटनेस
Period के समय फास्टिंग करना हेल्थ के लिए सही है या गलत, जानें Expert की राय
चाहे आप धार्मिक कारणों से उपवास कर रहे हों स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों के कारण या फिर सिर्फ़ शारीरिक रूप से…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Breakfast में इस्तेमाल होने वाली इन चीजों से सेहत को खतरा, ICMR ने दी चेतावनी
लगभग हर घर में नाश्ते में ब्रेड बटर का इस्तेमाल खूब होता है और सब्जी पराठे बनाने के लिए ढेर…
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डाइट और फिटनेस
क्या आप भी तरबूज पर नमक लगाकर खाते हैं! जरूर जान लें ये बातें
तरबूज गर्मियों के मौसम का खास फल है। चिलचिलाती धूप और उमस भरी गर्मियों में ठंडा-मीठा तरबूज खाने से ना…
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डाइट और फिटनेस
बच्चेदानी में गांठ हो तो क्या खाना है और क्या नहीं, Dietitian से जानें
गर्भाशय यानि बच्चेदानी में होने वाला फाइब्रॉएड ट्यूमर होते हैं, जो महिला के गर्भ (गर्भाशय) में विकसित होते हैं। ये…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
क्या अंडा खाने से दिल की सेहत नुकसान होता है? Study में सच आया सामने
अंडों को लंबे समय से कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ माना जाता रहा है और उच्च कोलेस्ट्रॉल को दिल की…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
ज्यादा Protien खाने वालों में बढ़ रही ये परेशानी, काम आएंगे ये उपाय
बॉडी बनाने और स्वस्थ रहने के लिए कई लोग अपने आहार में बहुत ज्यादा प्रोटीन शामिल करते हैं। इससे बॉडी…
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डाइट और फिटनेस
Diabetes को पूरी तरह मात देंगी ये रोटियां, आज से ही शुरू कर दें खाना
भारत में आधुनिक जीवनशैली के साथ ही डायबिटीज की बीमारी का फैलाव चिंताजनक हो गया है। यह समस्या अब बड़े…
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