रात को दूध के साथ पी लें ये चीज, सुबह इस परेशानी से मिल जायेगी मुक्ति
आज के समय में कब्ज की समस्या से अधिकतर लोग परेशान हैं।…
खर्राटे या स्लीप एपनिया! किसमें लेनी चाहिए Doctor Advice, Expert से जानें
विशेषज्ञों ने कहा, खर्राटे एक नींद विकार है जो उच्च रक्तचाप, रक्त…
सोते समय गिरने जैसा क्यों महसूस होता है? कहीं ये बीमारी तो नहीं
कभी-कभी जब आप गहरी नींद में होते हैं, तो अचानक झटके के…
Sleeping Pill या Ashwagandha! अच्छी नींंद के लिए कौन है ज्यादा बेहतर?
बिगड़ी हुई लाइफस्टाइल, टेंशन, काम का दबाव और कई अन्य कारणों से…
Sleep Pattern : बच्चों का सोना और जगना, जरूर जान लें ये बातें वरना प्रभावित होती है Growth
शरीर को स्वस्थ रखने के लिए बच्चों को समय पर सोना और…
खुद को कितना युवा या बूढ़ा महसूस करते हैं? आपकी नींद में छुपा है राज
अगर आप अच्छी तरह नहीं सोते हैं तो खुद को तेजी से…
सुबह उठते ही बॉडी में दिखें ये लक्षण, तो सचेत हो जायें और करें यह काम
बहुत से लोग सुबह उठने के साथ नॉर्मल महसूस नहीं करते। नींद…
Sleepless in India : भारत में नींद ना पूरी होना बड़ी समस्या, सामने आया चौंका देने वाला सर्वे
अच्छी नींद हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए बहुत ज़रूरी है,…
World sleep day : नींद की कमी से भारत में बढ़ा बीमारी का दायरा – विशेषज्ञों ने दी ये चेतावनी
विशेषज्ञों का कहना है कि भारत नींद की गंभीर समस्या से जूझ…