Girls के लिए बहुत जरूरी हैं ये Exercises, आज से ही कर दें शुरू
लड़कियों के लिए एक्सरसाइज करना कई कारणों से जरूरी है। नियमित शारीरिक…
Weight Loss करने से कम होगा इस जानलेवा बीमारी का जोखिम, Study में खुलासा
आज के समय में कई लोग अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं।…
फटाफट पिघल जायेगी पेट की चर्बी, Morning में पानी के साथ खा लें बस यह देसी मसाला
किचन में पायी जाने वाली कुछ साधारण और सस्ती-सी चीजें भी आपकी…
Summer में Heart Attack की वजह हो सकते हैं ये कारण, कहीं आप तो नहीं करते ऐसी गलती
गर्मियों का मौसम कई तरह की बीमारियों को साथ लेकर आता है…
Instant Noodles फास्ट फूड नहीं, फास्ट बीमारी का है कारण
इंस्टेंट नूडल्स आजकल बहुत ही लोकप्रिय भोजन बन चुके हैं। वे जल्दी…
Outdoors या Treadmill, Weight Loss के लिए कहां दौड़ना ज्यादा बेहतर
दौड़ने के स्वास्थ्य लाभ के बारे में हम सभी जानते हैं कि…
दिनभर रहना है Active तो Tea-Coffee छोड़ें, इन High Protein Shakes के साथ करें दिन की शुरुआत
प्रोटीन की गिनती कार्ब्स और फैट्स के अलावा उन तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में…
Morning Walk से लौटें तो सबसे पहले खाएं ये चीज, आसानी से होगा Weight Loss
सुबह की वॉक हो या फिर कोई दूसरी फिटनेस एक्सरसाइज, आपको सही…
सुमित ने बनाया Treadmill पर 12 घंटे दौड़ने का Record, Specialist से जानें क्या यह हेल्दी प्रैक्टिस है या नहीं
ओडिशा के राउरकेला में रहने वाले सुमित सिंह ने फिटनेस की दुनिया…