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GI आपकी Diabetes को कर सकता है कंट्रोल, जानें कितना GI स्कोर होता है बेस्ट?

क्या आप जानते हैं कि आप जो खाते हैं, वह आपके शरीर में खून की शर्करा को कितनी तेजी से…