Healthy Habits
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स्पेशलिस्ट
बदलता मौसम आपके लाडले को ना कर दे बीमार, जानें कैसे रखें उसका ख्याल
सूर्य देव अपने प्रचंड रूप में हैं और अब सभी की निगाहें मानसून यानी बारिश पर टिकी हैं। मौसम विभाग…
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डाइट और फिटनेस
फटाफट पिघल जायेगी पेट की चर्बी, Morning में पानी के साथ खा लें बस यह देसी मसाला
किचन में पायी जाने वाली कुछ साधारण और सस्ती-सी चीजें भी आपकी हेल्थ के लिए बहुत गुणकारी साबित हो सकती…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
तनाव में खाते हैं ये चीजें तो आज ही छोड़ दें, इन समस्याओं का बढ़ता है खतरा
जब लोग तनाव में होते हैं, तो वे अक्सर आराम के लिए उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों की ओर रुख…
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पोषण
फलों में नमक स्प्रिंकल कर के खाना कितना हेल्दी! Dietician ने दी ये Advice
बहुत से लोग फल के साथ नमक खाना पसंद करते हैं। उनके अनुसार नमक फलों के स्वाद को बढ़ा देता…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Lifestyle से जुड़ी इन बातों का रखेंगे ध्यान, तो आप नहीं होंगे बीमार
हर चीज का असर हमारे शरीर पर किसी न किसी तरीके से जरूर पड़ता है और इसमें हमारा लाइफस्टाइल भी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
रात को दूध के साथ पी लें ये चीज, सुबह इस परेशानी से मिल जायेगी मुक्ति
आज के समय में कब्ज की समस्या से अधिकतर लोग परेशान हैं। गलत खानपान, खराब लाइफस्टाइल, एक्सरसाइज की कमी, पानी…
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में चाय और सैंडविच न लें, करें ये Breakfast जो आपको रखेगा फर्स्ट क्लास
भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब को अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। सही आहार लेना हमारी शारीरिक…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Refrigerated और बार-बार गर्म करके खाना ठीक नहीं, स्टोर करते समय इन बातों का रखें ध्यान
बदलते वर्क कल्चर के चलते खाने की आदतों में बदलाव दिनों दिन बढ़ रहा है। घर पर बनने वाले नाश्ते…
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डाइट और फिटनेस
सुबह 9 बजे के बाद Breakfast करना क्यों है हानिकारक? Expert ने बताया कारण
आपके नाश्ता करने का रही समय क्या है, ये हर किसी को मालूम नहीं होता है। लेकिन एक नयी रिसर्च…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
धूप से आने के बाद तुरंत नहा लेते हैं, Expert से जानें नहाना सही या नहीं
जून की चुभती-जलती गर्मी में मौसम की मार जारी है और कई राज्यों में तापमान 45 डिग्री के पार पहुंच…
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