hot therapy

गर्दन में दर्द के लिए Heat सिकाई करें या Cold, जानें एक्सपर्ट्स से

हम सभी को पता होता है कि सिकाई से दर्द में राहत मिलती है। लेकिन गर्म सिकाई कब करनी चाहिए…