Mindfulness
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स्वास्थ्य और बीमारियां
खुद पर हमेशा रहता है Doubt, तो इसे हल्के में न लें और करें यह काम
बार-बार मन में यही सवाल उठना कि क्या मैं अपने गोल्स को अचीव कर पाऊंगी? और क्या मुझ में इतनी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
90% बीमारियों का मूल कारण है ‘Stress’, बचना है तो आज ही शुरू करें ये आदतें
मानसिक तनाव या स्ट्रेस अब हर किसी के जीवन का हिस्सा है। अब बच्चे भी स्ट्रेस होने की बातें करने…
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स्पेशलिस्ट
Mental Health Awareness Month : Depression को न समझे मामूली, ये लील लेगा आपकी जिंदगी
अवसाद और तनाव आज के दौर में एक गंभीर बीमारी बन चुकी है। डिप्रेशन की समस्या लोगों के जीवन को…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Nervous Breakdown कितना खतरनाक है? आज ही जान लें इससे निपटने के तरीके
व्यक्ति को जीवन में कई कारणों से तनाव का सामना करना पड़ता है। इसका असर व्यक्ति की मेंटल हेल्थ पर…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Intimacy Fear से खराब हो जाती हैं ये चीजें, तुरंत इससे उबरने के करें उपाय
इंटिमेसी केवल शारीरिक ही नहीं बल्कि भावनात्मक, स्पिरिचुअल, इंटेलेक्चुअल भी होती है। बहुत से लोगों में इंटिमेसी का डर बैठ…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Nails चबाने की आदत हो सकती है इतनी खतरनाक, कैसे छूटेगी ये Bad Habit
अक्सर हमें घर पर नाखून चबाने पर डांट पड़ती है. इसे बैड हैबिट बताया जाता है. लेकिन क्या आप जानते…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
क्या है Speech Fasting? Expert से जान लेंगे फायदे तो आप जरूर करने लगेंगे
स्पीच फास्टिंग, बेशक यह शब्द आपको नया लगे लेकिन यह नया नहीं है. इसे आप मौन व्रत के रूप में…
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