Morning Routine
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Morning में उठते ही लग जाती है भूख! वजह जानकर आप सोंच में पड़ जायेंगे
रात में पेट भर खाना खाने के बाद जब आप सुबह उठते हैं और आपको फिर से तेज भूख लग…
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डाइट और फिटनेस
फटाफट पिघल जायेगी पेट की चर्बी, Morning में पानी के साथ खा लें बस यह देसी मसाला
किचन में पायी जाने वाली कुछ साधारण और सस्ती-सी चीजें भी आपकी हेल्थ के लिए बहुत गुणकारी साबित हो सकती…
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डाइट और फिटनेस
नाश्ते में चाय और सैंडविच न लें, करें ये Breakfast जो आपको रखेगा फर्स्ट क्लास
भागदौड़ भरी जिंदगी में हम सब को अपनी सेहत का ध्यान रखना बहुत जरुरी है। सही आहार लेना हमारी शारीरिक…
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डाइट और फिटनेस
सुबह 9 बजे के बाद Breakfast करना क्यों है हानिकारक? Expert ने बताया कारण
आपके नाश्ता करने का रही समय क्या है, ये हर किसी को मालूम नहीं होता है। लेकिन एक नयी रिसर्च…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
सुबह का Mouthwash सेहत के लिए कैसा? Study में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
एक अध्ययन के अनुसार, आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले शराब आधारित माउथवॉश मौखिक माइक्रोबायोम – मुंह में रहने वाले…
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ग्रूमिंग टिप्स
महंगी Skin Cream लगाने की नहीं होगी जरूरत, अपनायें Morning की बस ये छोटी सी आदत,
अपने पूरे शरीर में जिस चीज को हम सबसे अधिक तवज्जो देते हैं वह है हमारा चेहरा। चेहरे के प्रति…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Morning में उठने के बाद Skin में सूजन नजर आती है? तो फॉलो करें ये Tips
बहुत सी महिलाएं ऐसी है जिन्हें सुबह उठते के साथ ही लगता है कि उनके चेहरे में सूजन है। उनकी…
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डाइट और फिटनेस
दिनभर रहना है Active तो Tea-Coffee छोड़ें, इन High Protein Shakes के साथ करें दिन की शुरुआत
प्रोटीन की गिनती कार्ब्स और फैट्स के अलावा उन तीन मैक्रोन्यूट्रिएंट्स में की जाती है, जिससे शरीर को पोषण की…
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डाइट और फिटनेस
Morning Walk से लौटें तो सबसे पहले खाएं ये चीज, आसानी से होगा Weight Loss
सुबह की वॉक हो या फिर कोई दूसरी फिटनेस एक्सरसाइज, आपको सही रिजल्ट तभी मिलेगा जब वॉक के साथ डाइट…
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