Nutrition Advice
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डाइट और फिटनेस
Supplements लेने के कई फायदे, जानें क्या है इसका सही समय
पोषक तत्वों की कमी होना आम बात है। रोजाना की जरूरतों को पूरा करने के लिए संतुलित आहार लेना बहुत…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
सेहत के लिए अच्छी नहीं है Energy Drink, Specialist ने बताये Side Effects
चाहे आप एथलीट हों, ऑफिस कर्मचारी हों या युवा हों, पिछले एक दशक में एनर्जी ड्रिंक नई कॉफी बन गई…
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डाइट और फिटनेस
क्या गर्मियों में दही खाना नुकसानदायक है?, Ayurvedic Expert से जानें
गर्मियों में लोगों को ऐसे फूड्स खाना-पीना पसंद आता है जिनका स्वाद ताजगी से भरा हो और जिनकी तासीर ठंडी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
ज्यादा Protien खाने वालों में बढ़ रही ये परेशानी, काम आएंगे ये उपाय
बॉडी बनाने और स्वस्थ रहने के लिए कई लोग अपने आहार में बहुत ज्यादा प्रोटीन शामिल करते हैं। इससे बॉडी…
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डाइट और फिटनेस
लोहे ही कढ़ाई में क्यों नहीं बनानी चाहिए ये चीजें? Dietitian से जानें
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर खाना बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। आजकल के बदलते…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Vitamin D लेते हैं पर नहीं मिल रहा पूरा फायदा, तो इस तरह करें पूर्ति
विटामिन डी आपको हेल्दी रखने में बड़ा मददगार है। यह आपकी फिजिकल और मेंटल हेल्थ दोनों के लिए फायदेमंद है।…
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डाइट और फिटनेस
ऐसी समस्या होने पर बिल्कुल न खाएं Chia Seeds, पड़ सकता है भारी
चिया सीड्स का सेवन अधिकतर लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए करते हैं। वहीं, कुछ लोग पाचन तंत्र…
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डाइट और फिटनेस
बच्चों के लिए Cerelac मीठा जहर, Nestle कंपनी मिला रही ये चीज
एक रिपोर्ट के मुताबिक, दुनिया की सबसे बड़ी खाने-पीने की चीज़ें बनाने वाली कंपनी नेस्ले को एशिया और अफ्रीका के…
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पोषण
Cooking : दाल बनाते समय कहीं ये गलती तो नहीं करते, शरीर में बन जाता है जहर
शारीरिक विकास के लिए प्रोटीन की जरूरत होती है। यदि इसकी कमी रह जाये तो आपके मसल्स कमजोर हो सकती…
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डाइट और फिटनेस
Sugar से हो हाय तौबा, उससे पहले ही चीनी छोड़ने के जान लें ये नियम
हाल की एक रिसर्च से सामने आया है कि ज्यादा चीनी खाने से मोटापा, डायबिटीज और दिल की बीमारी जैसी…
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