weight loss
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स्वास्थ्य और बीमारियां
कर्मचारियों का Weight Loss करने के लिए कंपनी का प्रोग्राम, जानकर आप रह जायेंगे हैरान
दुनिया में हर कोई स्वस्थ और फिट रहना चाहता है लेकिन घर-परिवार और नौकरी के बीच खुद का ध्यान रखना…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
बढ़ता वजन कमजोर कर रहा आपकी हड्डियां, Expert ने बताया- इस स्थिति में क्या करें
मोटापा एक आम समस्या बन चुका है। कम उम्र में ही लोग इसके शिकार हो रहे हैं, जिसका असर उनके…
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डाइट और फिटनेस
अंडे को इस तरह पकाना छोड़ दें, वरना सेहत को नहीं मिलेंगे पूरे Nutrients
अंडे को हाई हीट पर ज्यादा देर तक पकाने से उसके विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट कम हो जाते हैं या एकदम नष्ट…
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डाइट और फिटनेस
Outdoors या Treadmill, Weight Loss के लिए कहां दौड़ना ज्यादा बेहतर
दौड़ने के स्वास्थ्य लाभ के बारे में हम सभी जानते हैं कि यह हृदय स्वास्थ्य में सुधार करता है, इम्यूनिटी…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Fit रहने के लिए पीते हैं Apple Cider Vinegar, जरूर जान लें होने वाले नुकसान
फिटनेस का चक्कर और स्लिम-ट्रिम दिखने के लिए आजकल लोग कोई भी ट्रेंड फॉलो करने के लिए तैयार हैं. कुछ…
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डाइट और फिटनेस
Morning Walk से लौटें तो सबसे पहले खाएं ये चीज, आसानी से होगा Weight Loss
सुबह की वॉक हो या फिर कोई दूसरी फिटनेस एक्सरसाइज, आपको सही रिजल्ट तभी मिलेगा जब वॉक के साथ डाइट…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
Intermittent Fasting : महिलाओं के लिए इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे हैं या नुकसान
इंटरमिटेंट फास्टिंग वजन कम करने और ब्लड प्रेशर एवं फैट को कंट्रोल करने में मददगार माना जाता है, लेकिन यह…
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डाइट और फिटनेस
पतले होने के लिए खुद को भूखा न रखें, स्टारवेशन डाइट के होते हैं ये जोखिम
अपनी फिगर को लेकर अक्सर महिलाएं बेहद चिंतित रहती है और इसी के चलते वे अपने आप डाइट में फेस…
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डाइट और फिटनेस
इन लोगों को Green Tea पीना बड़ा खतरा, होते हैं ये नुकसान
वेट लॉस की बात आती है तो सबसे पहले ग्रीन टी याद आती है क्योंकि बीते कुछ वर्षो में ग्रीन…
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डाइट और फिटनेस
वॉटर बेस्ड एक्सरसाइज़ वेट लॉस में करेगी मदद, जानें इसका सही तरीका
वेटलॉस करने के लिए अगर आप अपने फिटनेस रूटीन को बदलना चाहती हैं, तो एक्वेटिक एक्सरसाइज़ एक बेहतरीन विकल्प है।…
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