1 day ago
Healthy Tips: रोज 10 मिनट कीजिए ये काम, शरीर को मिलेगा भरपूर आराम
आज की तेज रफ्तार जिंदगी में तनाव, थकान और कमजोरी आम समस्या बन चुकी हैं. दिनभर काम, भागदौड़ और घंटों…
1 day ago
Orange Juice: रोज दो कप संतरे का जूस पीजिए, फिर बीमारीयों का हाल देखिये
संतरा एक ऐसा फल है, जो खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता…
1 day ago
Shalgam: सर्दी में इस सब्जी को खाने से शरीर को मिलेंगे 3 चमत्कारी फायदे, जानकर हो जायेंगे हैरान
सर्दियों के मौसम में खानपान का अधिक ध्यान रखना पड़ता है, क्योंकि इस मौसम में इम्यूनिटी कमजोर हो जाती है…
3 days ago
Banana Benefits: केला खाते हुए कभी नहीं करनी चाहिए ये 5 गलतियां, नहीं तो होगा नुकसान
केले को सेहत के लिए सुपरफूड माना जाता है. इसमें फाइबर, पोटैशियम, विटामिन B6, मैग्नीशियम जैसे कई जरूरी पोषक तत्व…
3 days ago
Healthy Sleep: मुंह ढककर सोने से होते हैं कई नुक्सान? जानिए क्या कहती है रिसर्च
सर्दियां आ गई हैं और ऐसे में लोगों को आलस भी बहुत आता है. बिस्तर से लोगों का उठने का…
3 days ago
Health Tips: सर्दियों में दूध में मिलाकर पिएं ये चीज, मिलेंगे एक नहीं बल्कि कई फायदे
खजूर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. खजूर में कई पोषक तत्व होते हैं और यह पूरी सेहत…
