हीमोग्लोबिन एक आयरन युक्त प्रोटीन है, जो शरीर में कोशिकाओं को ऑक्सीजन पहुंचाने में मदद करता है। खून में हीमोग्लोबिन फेफड़ों से लेकर बॉडी टिशूज और दूसरे अंगों तक ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है। हीमोग्लोबिन की मात्रा कम या ज्यादा होने पर शरीर पर बुरा असर पड़ता है। पुरुषों में हीमोग्लोबिन का स्तर कम से कम 13.5 से 17.5 ग्राम प्रति डेसीलीटर होना चाहिए। वहीं महिलाओं के लिए ये लेवल 12 से 15.5 ग्राम/डीएल है।
हाई हीमोग्लोबिन
नानावती मैक्स सुपर स्पेशलिटी अस्पताल की इंटरनल मेडिसिन की सीनियर डॉ हेमलता अरोड़ा ने बताया कि अगर किसी के शरीर में हीमोग्लोबिन हाई है तो इसका मतलब है कि खून ज्यादा मात्रा में ऑक्सीजन शरीर के अंगों तक पहुंचा रहा है। हीमोग्लोबिन लंग्स तक ऑक्सीजन पहुंचाता है और कार्बन डाईऑक्साइड को कम करता है। लंग्स से पूरे शरीर में ऑक्सीजन फैलता है। हाई हीमोग्लोबिन के लिए पॉलीसिथेमिया टर्म का इस्तेमाल किया जाता है।
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हाई हीमोग्लोबिन लेवल से खतरा
हीमोग्लोबिन बढ़ने के अलग-अलग कई कारण हो सकते हैं। अगल लंबे समय तक हीमोग्लोबिन हाई रहता है तो इससे कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है।
- स्ट्रोक
- पॉलीसिथेमिया
- दिल का दौरा
- खून का जमना
- टाइप 1 डायबिटीज
- हार्ट संबंधी बीमारियां
- हाइपोक्रोमिक एनीमिया
- किडनी और लीवर कैंसर
हाई हीमोग्लोबिन को कैसे कंट्रोल करें
- आयरन युक्त मल्टीविटामिन खाने से बचें
- हेल्दी खाना जैसे फल और सब्जियां खाएं
- ज्यादा से ज्यादा पानी पीने की आदत बनाएं
- परफॉर्मेंस बढ़ाने वाली दवाओं के सेवन से बचें
- धूम्रपान छोड़ दें
