गर्मी से राहत पाने के लिए कोल्ड ड्रिंक पीते हैं तो आज ही बंद कर दें क्योंकि यह किसी जहर से कम नहीं है. मार्केट में मिलने वाले कोल्ड ड्रिंक मोटापा, हार्ट से जुड़ी बीमारी और लिवर से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. भारत में करीब 57 प्रतिशत बीमारियां खराब खानपान और लाइफस्टाइल के कारण होती हैं. गर्मी में लोग प्यास बुझाने के लिए लगातार कोल्ड ड्रिंक्स पीते हैं.
‘वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन’ के मुताबिक, एक सॉफ्ट ड्रिंक के साढ़े तीन एमएल में करीब 10 चम्मच चीनी होती है. वहीं एक इंसान के लिए पूरे दिन में 6 चम्मच चीनी काफी है.
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‘अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन’ के मुताबिक, इस तरह की ड्रिंक गंभीर बीमारियों की जड़ है. इससे सिर्फ लोग मोटापा ही नहीं बल्कि लिवर-किडनी बीमारी का भी शिकार हो जाते हैं.
कोल्ड ड्रिंक पीने से स्ट्रोक और डिमेंशिया का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है. इसे लोग अक्सर जंक और फास्ट फूड के साथ खाते हैं. फास्ट फूड के साथ खाने से पेट में लीथल बनता है. कोल्ड ड्रिंक पीने से मोटापा, अचानक से वजन का बढ़ना, दिल की बीमारी, बीपी का खतरा काफी ज्यादा बढ़ता है.
