तापमान में गिरावट से बढ़ा हाइपोथर्मिया का जोखिम, जानें बचने के उपाय

andnJanuary 30, 2024

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”जो डर गया, सो मर गया”.गब्बर सिंह वाला ये डायलॉग तो आपने सुना ही होगा। लाइफ की थ्योरी भी यही है ”जहां डर खत्म होता है वहीं से जिंदगी शुरू होती है”। लेकिन कई बार ये कंडीशन अप्लाई हो जाती है और कई बार सलामती के लिए थोड़ा डरना जरुरी हो जाता है। ठंड के मौसम में ‘हाइपो-थर्मिया’ जैसी मामूली परेशानी भी बड़ी हेल्थ इमरजेंसी बन सकती है और ये हम नहीं कह रहे हैं देश का सबसे बड़ा हेल्थ इन्स्टीट्यूट एम्स कह रहा है।

एम्स की ताजा रिपोर्ट के मुताबिक इस वक्त 60% छोटे बच्चे ठंड से बीमार हो रहे हैं। हाल ये है कि ‘हाइपो-थर्मिया’ से बचाव के लिए AIIMS को एडवाइजरी जारी करनी पड़ी है। अब आपके लिए ये समझना जरूरी है कि ‘हाइपो-थर्मिया’ है क्या? सर्दियों के मौसम में टेम्परेचर में गिरावट आती है और इसकी वजह से हमारे शरीर का तापमान भी गिरता है। लेकिन जब ये 35 डिग्री सेल्सियस से नीचे गिर जाता है तो सेहत के लिए खतरा बन जाता है क्योंकि बॉडी का नॉर्मल टेम्परेचर 37 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए।

और जब ये कंडीशन बनती है तो शरीर में बहुत तेज कंपकंपी और थकान महसूस होती है और ऐसे में हाथों का फड़कना, ज्यादा नींद आना जैसे लक्षणों को नजरअंदाज करना खतरनाक हो सकता है क्योंकि इसका सीधा असर दिल और नर्वस सिस्टम के फंक्शन पर पड़ता है। कई बार तो इंसान की जान तक चली जाती है।

हाइपोथर्मिया के लक्षण