Month: March 2025
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डाइट और फिटनेस
आप भी मोटापे से हैं परेशान, वजन कम करने के लिए Expert से जानें डाइट प्लान
आजकल बढ़ता वजन न केवल शरीर की बनावट को प्रभावित करता है, बल्कि यह डायबिटीज, हृदय रोग, उच्च रक्तचाप, थायरॉइड…
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डाइट और फिटनेस
वजन कम करने ही नहीं, इन समस्याओं में भी बेहद फायदेमंद है Green Tea
अक्सर लोग ग्रीन टी (Green Tea) का इस्तेमाल वजन कम करने के लिहाज से करते हैं। मगर, ग्रीन टी से…
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गर्भावस्था
Periods के दर्द में असरदार हो सकती है नेचुरल ड्रिंक? जानिए सही जवाब और तरीका
युवतियों और महिलाओं को मासिक धर्म (Periods) ऐंठन, दर्द, सूजन और थकावट के साथ आता है। हालांकि, इस दर्द से…
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ग्रूमिंग टिप्स
नींद का पैटर्न बिगड़ने से बढ़ा Cancer और Heart Disease का खतरा, जल्द अपनाएं ये उपाय
हमारे लिए नींद भी बड़ी गजब की चीज है। अगर न आए तो उसे बुलाने में ही सारी रात गुजर…
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डाइट और फिटनेस
होली पर खाए हैं खूब पकवान, गैस और बदहज़मी से ये देसी नुस्खे देंगे आराम
होली में अक्सर लोग लजीज व्यंजनों का लुफ्त उठाते हैं। मगर, कभी-कभी त्योहार उत्सव में वे इतना ज्यादा खा लेते…
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डाइट और फिटनेस
कई गंभीर बीमारियों का काल है 1 कटोरी दही, जानिए सेवन का सही समय
Benefits of Yogurt: स्वास्थ्य के लिए दही का सेवन काफी फायदेमंद माना जाता है। यह बेहतर पाचन, बेहतर इम्यूनिटी और…
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स्वास्थ्य और बीमारियां
किडनी में पथरी को लेकर रहें सावधान! लक्षण और कारण जानकर करें बचाव
आजकल की खराब लाइफस्टाइल और खानपान के चलते लोगों को कई गंभीर बीमारियों का सामना करना पड़ता है। गुर्दे की…
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ग्रूमिंग टिप्स
इन 5 लोगों की सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है Paneer, भूल से भी न खाएं
Paneer Disadvantages: सेहत के लिए कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर पनीर (Paneer) बहुत लाभदायक माना जाता है। इससे सैकड़ों भारतीय…
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ग्रूमिंग टिप्स
सेहत के लिए वरदान साबित होगा ये फल, बस जान लीजिए खाने का सही तरीका
हमारे स्वास्थ्य के लिए कई सारे फल बहुत अच्छे माने जाते हैं। इनके सेवन से सेहत को कई लाभ मिलते…
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डाइट और फिटनेस
44 साल की उम्र में 22 की दिखती हैं Shweta Tiwari, जानिए उनकी फिटनेस का राज
Shweta Tiwari Fitness: टीवी इंडस्ट्री में अपनी अलग पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस श्वेता तिवारी 44 साल की उम्र में भी…
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