Day: July 16, 2025
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ग्रूमिंग टिप्स
Bitter Gourd Benefit: स्वाद में है कड़वा, इसके बावजूद सेहत के लिए फायदेमंद है करेला
हमारे भारतीय घरों में करेला एक ऐसा नाम है, जिसे सुनते ही अक्सर लोग नाक-भौंह सिकोड़ने लगते हैं। इसका कसैला…
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ग्रूमिंग टिप्स
Healthy Diet: कम कर दी है भोजन की खुराक? जान लें इसके घातक परिणाम
आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हर कोई फिट और स्वस्थ रहना चाहता है, और इसके लिए अक्सर लोग सबसे…
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डाइट और फिटनेस
Lucknow News: विटामिन ए सम्पूरण कार्यक्रम का शुभारम्भ
जनपद में ‘विटामिन ए सम्पूरण कार्यक्रम’ का शुभारम्भ सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्र (सीएचसी) अलीगंज में विधायक डॉ. नीरज बोरा ने किया।…
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गर्भावस्था
Pregnancy में सुबह की डाइट कैसी हो, Doctor की सलाह से जानें मां और बच्चे के लिए Best Foods?
महिलाओं को गर्भावस्था (Pregnancy) के दौरान अपना खास ख्याल रखना चाहिए। ये नौ महीने हर महिला के लिए बेहद ख़ास…
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ग्रूमिंग टिप्स
अगर घर में दवा न हो और अचानक से बढ़ने लगे BP तो जानिए तुरंत क्या करना चाहिए?
कई बार जब हम घर में होते हैं या कहीं से आते हैं तो अचानक सिर दर्द, चक्कर या बेचैनी…
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ग्रूमिंग टिप्स
बढ़ती उम्र में Muscles को मजबूत बनाने के लिए आपको जरूर करने चाहिए ये काम
बढ़ती उम्र में मांसपेशियां अपने आप कमजोर पड़ने लगती हैं। जबकि, शरीर के वजन का 60 प्रतिशत पार्ट मसल्स (Muscles)…
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ग्रूमिंग टिप्स
शरीर के इस अंग के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद है खजूर, रोज खाने से मिलेगा फायदा
ड्राई फ्रूट्स में खजूर (Dates) को प्रतिदिन खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है। खजूर में फाइबर और विटामिन-मिनरल…
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