‘मौत’ के संकेतों से 46% लोग अनजान, इस गंभीर बीमारी पर ध्यान नहीं दिया तो जा सकती है जान

वैश्विक स्तर पर हृदय रोगों (Heart Diseases) को मौत के प्रमुख कारणों में से एक माना जाता है। हर साल हार्ट अटैक (Heart Attack) और हार्ट फेलियर (Heart Failure) की वजह से लाखों लोगों की मौत हो जाती है। हृदय रोगों के लिए जिन कारकों को जिम्मेदार माना जाता है, हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) यानी हाइपरटेंशन (Hypertension) उनमें से एक है। जिन लोगों का ब्लड प्रेशर अक्सर बढ़ा रहता है, उन्हें न सिर्फ हार्ट अटैक बल्कि स्ट्रोक होने का भी खतरा हो सकता है। यही कारण है कि सभी लोगों को अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए प्रयास करते रहने की सलाह दी जाती है।

अध्ययनों से पता चलता है कि 20 से कम उम्र के लोग भी ब्लड प्रेशर बढ़ने की समस्या से परेशान देखे जा रहे हैं। हृदय रोगों से बचे रहने के लिए नियमित रूप से ब्लड प्रेशर की जांच करते रहना जरूरी है। हालांकि इससे संबंधित आंकड़े काफी चिंता बढ़ाने वाले हैं।विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organization) के मुताबिक, उच्च रक्तचाप से पीड़ित करीब 46% वयस्कों को पता नहीं है कि उन्हें हाई ब्लड प्रेशर (High Blood Pressure) की दिक्कत है। ब्लड प्रेशर की समस्या के बारे में पता न होना और भी घातक है, क्योंकि इसका स्तर बढ़ना कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकता है।

क्‍या है उच्च रक्तचाप की समस्या (What is High Blood Pressure?)

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर या उच्च रक्तचाप की समस्या के कारण धमनियों में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक हो जाता है। यह स्थिति अगर लंबे समय तक बनी रहती है, तो इसके कारण हृदय, मस्तिष्क, किडनी और अन्य अंगों पर गंभीर असर होने का जोखिम रहता है। हाई ब्लड प्रेशर किडनी की रक्त वाहिकाओं के लिए भी नुकसानदायक है क्योंकि इसके कारण किडनी फेल होने का भी खतरा बना रहता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं कि ब्लड प्रेशर की स्थिति के बारे में जानकारी न होना इसलिए भी खतरनाक है, क्योंकि अगर ये लंबे समय तक सामान्य से अधिक बना रहता है तो  इसके कारण गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा रहता है।

ब्लड प्रेशर है या नहीं, कैसे जानें?

रक्तचाप का 120/80 mm Hg या इससे कम होना सामान्य माना जाता है। अगर आपका ब्लड प्रेशर लगातार इससे अधिक बना रहता है तो सावधान हो जाने की जरूरत है। जिन लोगों में पहले से हाई ब्लड प्रेशर का निदान हुआ है, उन्हें ब्लड प्रेशर के स्तर को लेकर और भी सावधानी बरतनी चाहिए। हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति में शरीर में कई प्रकार की दिक्कतें हो सकती हैं। इसके लक्षणों पर गंभीरता से ध्यान देते रहना जरूरी है।

इन लक्षणों पर दें ध्यान

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हमारे शरीर को कई प्रकार से प्रभावित करने वाली हो सकती है, इसलिए इसके लक्षण भी आपको अलग-अलग तरह के नजर आ सकते हैं।

ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण सिरदर्द, धुंधला दिखाई देने, चक्कर आने, सांस लेने में तकलीफ होने, नाक से खून आने, मतली और उल्टी होने, भ्रम की समस्या हो सकती है।

उच्च रक्तचाप के कारण हृदय रोग, स्ट्रोक और किडनी रोगों का खतरा रहता है इसलिए इन अंगों से संबंधित लक्षणों पर भी ध्यान देते रहना चाहिए।

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इन संकेतों को भी न करें अनदेखा

हाई ब्लड प्रेशर के इन लक्षणों के अलावा कुछ लोगों को नाक से खून आने और आंखों से संबंधित दिक्कतें होने का भी जोखिम रहता है।

कई ऐसी स्थितियां हैं, जो ब्लड प्रेशर बढ़ाने वाली हो सकती हैं।

ज्यादा नमक खाना, तंबाकू या शराब का सेवन, अक्सर तनाव लेते रहना रक्तचाप को बढ़ाने वाली स्थितियां हैं।

इसके अलावा कुछ प्रकार की क्रोनिक बीमारियों जैसे किडनी की समस्या, मधुमेह और स्लीप एपनिया के शिकार लोगों में भी इसका जोखिम देखा जाता रहा है। इससे बचाव करते रहें।