Blurred Vision: अक्सर जब लोगों की नजर धुंधली होने लगती है, तो वो इसे थकान या बढ़ती उम्र का असर मानकर नजरअंदाज कर देते हैं या सीधे चश्मा लगवाने की सोचते हैं। मगर चिकित्सा विज्ञान के अनुसार, धुंधला दिखाई देना हमेशा आंखों की कमजोरी का नतीजा नहीं होता। यह शरीर में पनप रही किसी गंभीर अंदरूनी बीमारी का शुरुआती संकेत भी हो सकता है। हमारी आंखें मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र से गहराई से जुड़ी होती हैं, इसलिए शरीर के अन्य अंगों में होने वाली गड़बड़ी का असर सबसे पहले आंखों पर देखने को मिलता है। उदाहरण के लिए, खून में शुगर का लेवल बढ़ने या मस्तिष्क की नसों में दबाव होने पर आंखों के लेंस और रेटिना प्रभावित होने लगते हैं। अगर आपको अचानक धुंधला दिखने लगे, या एक आंख से कम दिखाई दे, तो इसे हल्के में लेना जानलेवा साबित हो सकता है। यह समस्या न सिर्फ आपकी आंखों की रोशनी छीन सकती है, बल्कि यह एक चेतावनी भी है कि आपके शरीर के अन्य जरूरी अंग ठीक से काम नहीं कर रहे हैं।

डायबिटीज और रेटिनोपैथी का खतरा | Blurred Vision

धुंधली नजर का सबसे आम और खतरनाक कारण डायबिटीज हो सकता है। जब खून में शुगर का लेवल अनियंत्रित रूप से बढ़ता है, तो यह आंखों के लेंस में तरल पदार्थ के जमा होने का कारण बनता है, जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है। लंबे समय तक हाई शुगर रहने से ‘डायबिटिक रेटिनोपैथी’ हो सकती है, जिसमें रेटिना की बारीक रक्त वाहिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं। अगर समय पर शुगर कंट्रोल न की जाए, तो यह पूर्ण अंधापन का कारण बन सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर और स्ट्रोक के संकेत | Blurred Vision

हाई बीपी न सिर्फ हृदय को प्रभावित करता है, बल्कि यह आंखों की नसों पर भी भारी दबाव डालता है। अचानक धुंधला दिखना या नजर का चला जाना स्ट्रोक का एक प्रमुख लक्षण हो सकता है। जब मस्तिष्क के उस हिस्से में रक्त की आपूर्ति बाधित होती है जो दृष्टि को नियंत्रित करता है, तो व्यक्ति को चीजें धुंधली या दोहरी दिखने लगती हैं। इसे ‘मेडिकल इमरजेंसी’ मानकर तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

ब्रेन ट्यूमर और न्यूरोलॉजिकल समस्याएं | Blurred Vision

मस्तिष्क में होने वाली कोई भी असामान्य वृद्धि या ट्यूमर आंखों की नसों पर दबाव बना सकता है। इसके कारण व्यक्ति को धुंधला दिखने के साथ-साथ तेज सिरदर्द, चक्कर आना या जी मिचलाने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। इसके अलावा, ‘मल्टीपल स्केलेरोसिस’ जैसी ऑटोइम्यून बीमारियां भी दृष्टि को प्रभावित करती हैं। अगर तंत्रिका तंत्र के मूल कारण का इलाज न किया जाए इन स्थितियों में धुंधलापन स्थायी हो सकता है ।

नियमित जांच और सतर्कता जरूरी | Blurred Vision

दृष्टि में किसी भी तरह का बदलाव होने पर उसे मामूली न समझें। नियमित रूप से आंखों की जांच के साथ-साथ अपने ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर की भी निगरानी रखें। संतुलित आहार, जिसमें विटामिन-A और ओमेगा-3 शामिल हो, आंखों के स्वास्थ्य के लिए बहुत जरूरी है। अगर धुंधलेपन के साथ आंखों में दर्द या लाली हो, तो तुरंत विशेषज्ञ की सलाह लें।