Boney Kapoor ने घटाया 26 किलो वजन, डाइट में ये बदलाव करने से मिला बेहतरीन फायदा
फिल्ममेकर बोनी कपूर (Filmmaker Boney Kapoor) इन दिनों अपने वेट लॉस को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। उन्होंने गजब का ट्रांसफॉर्मेशन किया है। बोनी के बदले हुए लुक को देखकर पहचानना मुश्किल हो रहा है। सोशल मीडिया पर उनकी तस्वीरें और वीडियो सामने आई हैं, जिसमें उनका ट्रांसफॉर्मेशन साफ नजर आ रहा है। बता दें कि बोनी कपूर 69 साल के हैं और इस उम्र में उन्होंने बिना जिम जाए 26 किलो वजन कम करके सबको चौंका दिया है। उन्होंने सिर्फ डाइट और लाइफस्टाइल पर ध्यान दिया और एक आदत में बदलाव कर ये फिटनेस हासिल की है।
Boney Kapoor की फिटनेस का राज यह है कि उन्होंने अपने वजन पर कड़ी मेहनत की और तभी ये नतीजा सामने आया है। बोनी कपूर ने अपनी लाइफस्टाइल के साथ-साथ खान-पान को भी कंट्रोल किया। खबरों की मानें तो बोनी कपूर ने रात का खाना पूरी तरह छोड़ दिया है। सोने से पहले वो सिर्फ सूप पीते हैं। नाश्ते में वो सिर्फ फल, जूस और ज्वार की रोटी खाते हैं।
बोनी कपूर की फिटनेस की वजह | Boney Kapoor Weight Loss Journey
बोनी कपूर ने अपनी फिटनेस को लेकर किए गए बड़े बदलाव के पीछे निजी वजहों को बताया। उन्होंने बताया कि कैसे पत्नी श्रीदेवी ने उन्हें वजन कम करने के लिए प्रेरित किया। एक इंटरव्यू में उन्होंने बताया कि श्री मुझसे कहा करती थीं, ‘बोनी, पहले वजन कम करो, फिर अपने बालों को ठीक कर सकते हो।’ एक्सरसाइज में मुश्किल आने के बाद भी बोनी कपूर अपनी डाइट पर सख्ती से टिके रहे और वजन कम कर लिया।
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बोनी कपूर का ट्रांसफॉर्मेशन | Boney Kapoor Weight Loss Journey
अपने ट्रांसफॉर्मेशन पर बात करते हुए बोनी कपूर ने गंजेपन के बारे में दूसरों के मज़ेदार किस्से बताए। उन्होंने कहा, ‘मुझे बताया कि गंजे लोग भाग्यशाली होते हैं, जैसे यश चोपड़ा, इसलिए मैं कुछ समय तक गंजा ही रहा।’ लेकिन आखिर में मैने हेयर ट्रांसप्लांट कराने का फ़ैसला किया। बोनी कपूर ने बताया कि 3 दिनों में उनके सिर पर करीब 6,000 बाल लगाए गए और उनका हेयर ट्रांसप्लांट सफल रहा।
