गर्मियों में लोगों को छाछ पीना काफी पसंद आता है, क्योंकि यह शरीर को अंदर से ठंडक पहुंचाने का काम करती है। मगर, क्या आप जानते हैं कि छाछ आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक भी हो सकती है? कुछ लोगों को छाछ को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बनाने से बचना चाहिए, वरना उनकी सेहत बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।
आचार्य श्री बालकृष्ण के अनुसार, अगर आप सर्दी, खांसी या फिर जुकाम जैसी गले से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं तो आपको छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए। बता दें कि छाछ की तासीर ठंडी होती है। यही कारण है कि खांसी, जुकाम में छाछ पीने की वजह से आपकी तबीयत और ज्यादा बिगड़ सकती है।
एक्जिमा के शिकार लोग
अगर आपको एक्जिमा है तो आपको छाछ को अपने डाइट प्लान में शामिल करने से बचना चाहिए। छाछ में मौजूद कुछ तत्व आपकी त्वचा की सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकते हैं। एक्जिमा का शिकार लोगों को मट्ठा पीने से त्वचा पर जलन, खुजली या फिर लालपन जैसी स्किन रिलेटेड प्रॉब्लम्स का सामना करना पड़ सकता है।
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लैक्टोज इनटॉलेरेंट
अगर आप लैक्टोज इनटॉलेरेंट हैं तो आपको छाछ नहीं पीनी चाहिए, वरना आपकी तबीयत खराब हो सकती है। लैक्टोज इनटॉलेरेंस की समस्या से जूझ रहे लोगों को छाछ या फिर दूध से बनी चीजों को कंज्यूम करने से बचना चाहिए। इस तरह के लोग दूध को सही तरीके से डाइजेस्ट नहीं कर पाते जिसकी वजह से उनकी गट हेल्थ बुरी तरह से प्रभावित हो सकती है।अगर आप भी इस तरह की समस्याओं का सामना कर रहे हैं तो आपको छाछ पीने से बचना चाहिए वरना आपको लेने के देने भी पड़ सकते हैं।
