परवरिश
परवरिश
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दर्द से कराह उठता है घुटना, काम आएगा ये एक योगासन
योग सिर्फ शरीर को नहीं, मन को भी सुकून देता है. भद्रासन एक ऐसा ही आसान और शांत योग आसन…
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Sehat Ki Baat: रोज सप्लीमेंट्स लेना ठीक? आप भी कर रहे हैं ये गलती तो हो जाइए सावधान
दुनियाभर में बढ़ती तमाम प्रकार की क्रॉनिक बीमारियों के खतरे को कम करने और स्वस्थ रहने के लिए खान-पान में…
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करें ‘अनुलोम विलोम’, तन से लेकर मन तक को पहुंचाएगा फायदा
अनुलोम विलोम से न केवल फिजिकली बल्कि मेंटली समस्याओं को भी बाय-बाय किया जा सकता है. भारत सरकार के आयुष…
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धूम्रपान करने वाले जान लें- धुआं बच्चों-महिलाओं को अंदर से कर रहा खोखला?
जब घर में कोई सदस्य सिगरेट या बीड़ी पीता है, तो उसका धुआं सिर्फ उसी तक सीमित नहीं रहता, बल्कि…
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‘तनाव’ बढ़ा रहा ब्रेन स्ट्रोक-कैंसर, हर 5वें कर्मचारी के मन में आ रहे ये गंदे ख्याल!
'प्लम' कि रिपोर्ट के अनुसार इंडिया में अधिकतर कर्मचारी गंभीर बीमारियों, मानसिक तनाव और थकावट से जूझ रहे हैं. 'प्लम'…
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Corona News: कोरोना का खतरा किसे सबसे ज्यादा? ये पांच उपाय आपको देंगे सुरक्षा
कोरोना वायरस संक्रमण के मामले इन दिनों सुर्खियों में हैं। हांगकांग-थाइलैंड, अमेरिका हो या भारत, हर जगह इन दिनों ये…
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तंबाकू-धूम्रपान से नुकसान ही नुकसान, छोड़ने से फ़ायदा ही फ़ायदा: डॉ. सूर्यकान्त
हर साल 31 मई को विश्व तम्बाकू निषेध दिवस का आयोजन होता है। इस साल दिवस की थीम है –अपील…
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कोरोना की नई लहर, बीच WHO का अलर्ट, उड़ जायेंगे आपके होश!
भारत में एक बार फिर कोरोना वायरस ने रफ्तार पकड़ ली है. मई के आखिरी हफ्ते में देश में कोरोना…
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मोटापा से पाना है छुटकारा, इन उपायों से पा सकते हैं स्लिम फिगर
मोटापा किसी भी उम्र में हो सकता है, और इससे किसी भी उम्र में छुटकारा भी पाया जा सकता है.…
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डेली 10 से 30 मिनट करें ये एक काम, बिना पैसे खर्च किए हड्डियां रहेंगी मज़बूत
हड्डियों की मजबूती के लिए आप तमाम तरह की कोशिशें करते हैं, लेकिन एक ऐसी चीज हासिल करना भूल जाते…
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