पोषण
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Dirgha Pranayama: मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए वरदान है दीर्घ प्राणायाम, जानें कैसे करें
आज आपको एक खास तरह की ब्रीदिंग एक्सरसाइज के बारे में बताएँगे, जिससे लंग्स की ताकत बढ़ती है और शरीर…
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एक सुपरफ़ूड है किशमिश, इसके फायदे जान लेंगे तो हर रोज खाएंगे
बचपन में दादी की मुट्ठी से जब-जब कुछ मीठा खाने को मिला, उसमें अक्सर किशमिश भी होती थी. नन्हे हाथों…
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बारिश में आप भी खाते हैं चाय-पकौड़े? जान लें ये सेहत के लिए है कितना नुकसानदायक
मानसून का मौसम अपने साथ बारिश की फुहारें और ठंडी हवाएं लेकर आता है। इस मौसम में बहुत से लोग…
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Weight Loss: अचानक से घटना शुरू हुआ है वजन, ये हो सकता है इन 4 बीमारियों का संकेत
अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के वजन कम होना, वास्तव में एक गंभीर स्वास्थ्य चेतावनी हो सकती है। कई…
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योग से मजबूत करें मसल्स; जानें ‘हलासन’ के बड़ें फायदों के बारे में
'हलासन' दो शब्दों 'हल' और 'आसन' से मिलकर बना है. 'हल' भारतीय कृषि में खेतों की जुताई के लिए उपयोग…
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हार्ट अटैक का कारण बन रही कोरोना वैक्सीन? ICMR-AIIMS की स्टडी में बड़ा खुलासा
देशभर में पिछले कुछ समय से यह चर्चा काफी फैल रही है कि कई युवाओं में कोविड 19 की वैक्सीन…
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टेंशन जाइए भूल! रोज सुबह करें ये 5 एक्सरसाइज, थुलथुला पेट होगा अंदर
अगर आपका पेट बाहर निकल आया है, कपड़े टाइट हो रहे हैं और लोग ताना मारने लगे हैं तो घबराइए…
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Fatty Liver है असली दुश्मन! इन एक्सरसाइज से खुद चेक करें अपनी फिटनेस
आमतौर पर जब भी पेट बाहर निकला हुआ दिखता है, तो लोग इसे सिर्फ मोटापा मान लेते हैं. लेकिन कई…
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Tooth Cavity: दांतों की कैविटी से पाना है छुटकारा, अपनाएं ये घरेलू उपाय
How to get rid from Tooth Cavity?: दांतों में कैविटी, एक बेहद आम समस्या है। दांतों में सड़न बच्चों से…
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Covid-19: अब भी कोरोना की उत्पत्ति बनी हुई है राज, डब्ल्यूएचओ ने दी अहम जानकारी
दिसंबर 2019 के आखिरी के दिनों में दुनियाभर में कोरोनावायरस के फैलने की खबरें सामने आईं। ये वायरस तब तक…
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