डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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Summer Diet Plan: गर्मी के मौसम की हुई शुरुआत, बच्चों से बुजुर्गों तक बदल लें खानपान
गर्मी का मौसम आते ही हमारे शरीर की जरूरतें बदल जाती हैं। तेज धूप, लू और बढ़ते तापमान के बीच…
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Liver Disease: देश में हर तीसरा व्यक्ति इस बीमारी का शिकार, जिंदगियां हो रहीं बर्बाद!
लिवर की बीमारियों का खतरा सभी उम्र के लोगों में देखा जा रहा है। बच्चे हों या बुजुर्ग सभी इसका…
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बच्चों को नहीं सताएंगी घमौरियां, इन बातों का खास ध्यान रखने की जरूरत
मई का महीना आ गया है. गर्मी की तपिश बढ़ गई है. सुबह से ही धूप झुलसाने लगी है. इससे…
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गर्मियों में सुबह-सुबह चाय से करेंगे दिन की शुरुआत तो सेहत को झेलने पड़ जाएंगे कई नुकसान
देश में कुछ लोग अक्सर सुबह-सुबह चाय पीकर फ्रेश होने के लिए जाते हैं तो वहीं, कुछ लोगों की नींद…
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फावा बीन्स से सेहत को मिलते हैं चौतरफा फायदे, जानिए कैसे?
फावा बीन्स (Fava Beans) को ब्रॉड बीन्स या बाकला के नाम भी जाना जाता है। ये सेहत के लिए वरदान…
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Health Tips: खाना खाने के तुरंत बाद भूल से भी न करें ये काम, सेहत को होते हैं बड़े नुकसान
भोजन का सीधा असर हमारे स्वास्थ्य पर पड़ता है। पौष्टिक आहार का सेवन करने से शरीर को ऊर्जा मिलती है।…
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Health Alert: आंखों को नुक्सान पहुंचा रहा बढ़ता तापमान, इन बातों पर तुरंत दें ध्यान
दिल्ली-एनसीआर के कई अस्पतालों में आंखों में संक्रमण, दर्द-जलन, चुभन और लालिमा जैसी समस्या वाले मरीजों की संख्या बढ़ी है।…
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सिर्फ हड्डियों और इम्यून सिस्टम ही नहीं, इस भयंकर बीमारी को भी कण्ट्रोल करता है विटामिन डी
वैश्विक स्तर पर स्वास्थ्य के लिए कैंसर गंभीर चिंता का कारण बना हुआ है। सभी उम्र के लोग इसका शिकार…
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Vitamin C की कमी से हो सकती हैं ये समस्याएं, समय पर सतर्क हो जाना जरूरी
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ जरूरी पोषक तत्वों की कमी हमारी सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकती है। यही…
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चेहरे का ग्लो रखना है बरकरार, इन चीज़ों को शामिल कर बदलें आहार
खिले और दमकते चेहरे की चाहत हर किसी को होती है। इसके लिए लोग तरह-तरह के स्किन केयर प्रोडक्ट्स का…
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