डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
-
इन पांच प्रोडक्ट्स से करें पूरा मेकअप, चेहरे से नहीं हटेगी किसी की भी नज़र
त्वचा की देखभाल और उसकी सुंदरता में चार चांद लगाने के लिए बाजार में तरह-तरह के स्किन केयर और मेकअप…
Read More » -
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है नींबू पानी, लेकिन गलत समय पीने पर हो सकता है नुकसानदायक!
गर्मियों के मौसम में अक्सर लोग हाइड्रेट रहने और शरीर में इलेक्ट्रोलाइट संतुलन बनाए रखने के लिए नींबू पानी (Lemon…
Read More » -
Yoga Tips: सुबह बिस्तर से उठे बिना करें इन योग आसनों का अभ्यास, शरीर रहेगा ताज़ा
लोग फिट तो रहना चाहते हैं लेकिन अधिक मेहनत नहीं करना चाहते। योग शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने…
Read More » -
Summer Skin Care: गर्मी में स्किन केयर जरूरी, त्वचा को न बनने दें अपनी मजबूरी
त्वचा से जुड़ी कई समस्याएं गर्मियों का मौसम आते ही शुरू हो जाती हैं, जैसे पसीना, रैशेज, टैनिंग, पिंपल्स, ड्राइनेस,…
Read More » -
स्वास्थ्य मंत्रालय ने जारी किए पांच जरूरी टिप्स, शुगर रहेगा कंट्रोल
डायबिटीज एक गंभीर और क्रॉनिक स्वास्थ्य समस्या है जिसका खतरा सभी उम्र के लोगों में देखा जा रहा है। हालिया…
Read More » -
अमरूद के पत्तों से मिलते हैं सेहत को कई फायदे, जानिए सेवन का सही तरीका
अमरूद का सेवन तो हमारे स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना ही जाता है, लेकिन इसके पत्तों में भी आयुर्वेदिक गुण…
Read More » -
Slip Disc: स्लिप डिस्क की शिकायत से हैं परेशान, जानिए क्या है इसका समाधान
आजकल कमर दर्द और पीठ दर्द की शिकायत आम हो गई है, फिर चाहे कोई युवा हो या बुजुर्ग। कमर…
Read More » -
अपने बच्चे को आप ही बना रहे हैं डायबिटीज-हार्ट का मरीज!
स्वस्थ भविष्य चाहते हैं तो बच्चों की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी हो जाता है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं…
Read More » -
Sehat Ki Baat: बढ़ रही ओमेगा-3 की डिमांड, जानिए क्या है इसमें खास?
जब बात शरीर को स्वस्थ और फिट रखने की हो तो सबसे पहले आहार पर ध्यान देने की सलाह दी…
Read More » -
इस Vitamin की कमी से बेजान हो जाता है शरीर, कमी को पूरा करके बीमारियों से भी बचें
हमारे शरीर में अगर किसी एक भी विटामिन की कमी हो जाए तो इससे पूरी बॉडी पर बुरा प्रभाव पड़ता…
Read More »