डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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प्याज का सेवन है फायदेमंद, यूरिक एसिड कंट्रोल करने में भी है कामयाब
शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना गाउट की समस्या दे सकता है। ये पथरियों के रूप में हड्डियों के बीच…
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Sleep Problem: स्मार्टफोन से बढ़ता है अनिद्रा का जोखिम, मोबाइल स्क्रीन की नीली रोशनी नुकसानदेह
तकनीकी के इस दौर में स्मार्टफोन और कंप्यूटर जैसे उपकरणों का इस्तेमाल स्वाभाविक रूप से तेजी से बढ़ रहा है,…
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करना है 16 श्रृंगार, इन चीज़ों का इस्तेमाल कर खुद को ऐसे करें तैयार
सुहागिन महिलाओं के लिए 16 श्रृंगार काफी खास होता है। खासतौर पर जब कोई त्योहार आता है तो विवाहित महिलाएं…
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कुछ ही दिनों में लटकती और झूलती बैली फैट की होगी छुट्टी, अपनाएं ये उपाय
इन दिनों दुनिया भर में मोटापा (Obesity) एक महामारी बनकर उभरा है। लोग तेजी से मोटापे की चपेट में आ…
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रोजाना एक मुट्ठी मूंगफली खाने से दूर हो सकती हैं कई बीमारियां, ऐसे खाना फायदेमंद
अगर आपको बादाम खाना पसंद नहीं है तो आप रोजाना मूंगफली खा सकते हैं। मूंगफली के छोटे-छोटे दाने महंगे ड्राई…
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Bael Juice Benefits: गर्मियों में पीजिए बेल का शरबत, मिलेंगे ये तीन फायदे
गर्मी का मौसम आते ही शरीर को ठंडक पहुंचाने वाले पेय पदार्थों की तलाश शुरू हो जाती है। इस मौसम…
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नवरात्रि का रखें है व्रत, बरतें ये सावधानियां वरना बिगड़ सकती है तबीयत
रविवार (30 मार्च) से चैत्र नवरात्रि शुरू हो गई है। यह हिंदी कैलेंडर के अनुसार नव वर्ष का शुभारंभ भी…
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सुबह उठते ही पानी पीने से Kidney पर पड़ता है प्रेशर, जानें कितने गिलास पीना चाहिए?
किडनी (Kidney) को फिट रखना है तो सही मात्रा में पानी पीना जरूरी है। आप सामान्य पानी पिएं, लेकिन लिक्विड…
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भुना हुआ या भिगोया हुआ चना, जानिए स्वास्थ्य के लिए क्या है अधिक फायदेमंद?
चना हमारे स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। चने को भिगोकर या भूनकर किसी भी रूप में खाया…
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Strong Bones के लिए करें ये काम, फ्रैक्चर का खतरा भी होगा कम
हमारे स्वस्थ शरीर के लिए मजबूत हड्डियां नींव का काम करती हैं। जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारी हड्डियां स्वाभाविक…
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