डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
-
सावधान! युवावस्था में नहीं दिया ध्यान तो बुढ़ापे में जाएंगे इस गंभीर बीमारी का शिकार!
उम्र बढ़ने के साथ कई प्रकार की बीमारियों का खतरा भी बढ़ता है। 50 की उम्र के बाद आमतौर पर…
Read More » -
ठंड के मौसम में खा रहे हैं मटर तो जाएं सावधान, हो सकते हैं नुकसान
सर्दी का मौसम आते ही लोगों में सबसे ज्यादा मटर का क्रेज होता है। यही नहीं, मटर का नाम सुनते…
Read More » -
Guillain-Barre Syndrome: कहीं आपको भी तो नहीं हो गई है ये बीमारी, कैसे जानें?
देश के महाराष्ट्र में कई शहरों में इन दिनों गिलियन बैरे सिंड्रोम (जीबीएस) के बढ़ते मामलों को लेकर अलर्ट किया…
Read More » -
Vitamin D3 की कमी से शरीर में दिखते हैं ये गंभीर लक्षण, समय से पहचान कर करें बचाव
विटामिन D3 की कमी अगर शरीर में है तो उसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। Vitamin D3 उन विटामिनों…
Read More » -
इन बातों पर अक्सर नहीं जाता लोगों का ध्यान, पर इससे भी हो सकता है हार्ट अटैक
दुनियाभर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक हृदय रोग (हार्ट अटैक) रहे हैं। आंकड़ों से पता चलता है…
Read More » -
Winter Skin Care: सर्दियों में बच्चों की स्किन न हो ड्राई? ये क्रीम देगी सुरक्षा
त्वचा, सर्दियों के मौसम में जल्दी ड्राई हो जाती है। आपके बच्चे की त्वचा पर इसका और भी बुरा असर…
Read More » -
Thyroid Disease: सिर्फ वजन बढ़ना या घटना ही नहीं, ये भी हैं थायरॉइड विकारों के लक्षण
वैश्विक स्तर पर कई प्रकार की बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ा है। पिछले एक-दो दशकों के डेटा तो इसी…
Read More » -
नसों में जमा है बैड कोलेस्ट्रॉल तो खाएं ये अनाज, खींचकर निकाल देते हैं बाहर
शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल के कारण कई समस्याएं हो जाती हैं। अगर खाने में महीन अनाज ज्यादा इस्तेमाल करते हैं…
Read More » -
पेपर कप में चाय-कॉफी पीना सेहत के लिए कितना घातक? जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
चाय और कॉफी का सेवनसर्दियों में लोग बहुत ज़्यादा करते हैं। चाय कॉफ़ी के लिए अब लोग डिस्पोज़ेबल कप का…
Read More » -
डायबिटीज से है बचना तो आलिया भट्ट के डाइटिशियन के इस डाइट चार्ट को जरूर फॉलो करना
अचानक से ब्लड शुगर का बढ़ना, डायबिटीज के मरीज के लिए शुगर स्पाइक यानि खतरनाक माना जाता है। इससे शरीर…
Read More »