डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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स्वास्थ्य के मामले में साल 2024 चुनौतीपूर्ण रहा, खोज-मेडिकल क्षेत्र के नवाचार ने नई उम्मीदें भी दीं
2024 अब अपने आखिरी चरणों में पहुंच गया है। इस साल को कई चीजों के लिए लंबे समय तक याद…
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Winter Health: ये आदतें बढ़ा देती हैं स्ट्रोक का खतरा, आप कभी न करें ऐसी गलतियां
ब्रेन स्ट्रोक, ऐसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसके कारण हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। विशेषज्ञ बताते…
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लिवर की परेशानी को पहचानना है तो इन लक्षणों को मत करें नज़रअंदाज, पड़ सकता है भारी
लिवर, हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग होता है। लिवर शरीर में खाना पचाने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, ब्लड…
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क्या आप भी बार-बार गर्म करती हैं पैकेट वाला दूध? फिर इस बात से अनजान होंगे आप
हम जब भी मार्केट से पैकेट वाला दूध लाते हैं या फिर घर का ही गाय-भैंस का दूध होता है…
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International Meditation Day 2024: जान लें आपके लिए कौन सी ध्यान मुद्रा सबसे अच्छी हो सकती है
मन को शांत, एकाग्र और खुश रखने के लिए ध्यान को सबसे अच्छा माना गया है। भारत में हजारों सालों…
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Seasonal Affective Disorder: ठंड में खुद को कैसे रखें ख्याल, यहां जानिए सबकुछ
Seasonal Affective Disorder: खुद को सेहतमंद और स्वस्थ रखना है तो इसके लिए आपको ही मेहनत करनी होगी। पसीना बहाना…
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इस एक ड्राई फ्रूट से हड्डियां बनेंगी फौलाद, खोखले शरीर में आ जाएगी जान
अक्सर लोग ड्राई फ्रूट के नाम पर काजू-बादाम का सेवन करते हैं। पोषण के मामले में यह काफी ताकतवर होता…
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आज से ही शुरू कर दें ये तीन एक्सरसाइज, पिचक जाएगा बाहर निकला हुआ पेट
मोटापा एक गंभीर समस्या है और खासकर बेली फैट और साइड फैट से आजकल लगभग सभी परेशान रहते हैं। इन्हें…
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आंखों के धुंधलेपन से हैं परेशान, आयुर्वेदिक नुस्खे से मिलेगा बड़ा ही आराम
आंखों की कमजोरी काफी खतरनाक है। अगर इसे सही करने के लिए कदम नहीं उठाए गए तो धुंधलापन गंभीर हो…
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इस साल इन संक्रामक रोगों ने किया खूब परेशान, नये साल में क्या मिलेगा आराम?
हम सभी धीरे-धीरे साल 2024 के अंत की तरफ बढ़ रहे हैं। ये साल सेहत के मामले में कई प्रकार…
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