डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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दिवाली मनाने से पहले हार्ट के मरीज जरूर पढ़ लें ये खबर, वरना बिगड़ सकती है तबीयत
दिवाली उत्सव की शुरुआत हो चुकी है। ये त्योहार कई मामलों में खास है। पटाखे-आतिशबाजी और ढेर सारी मिठाइयां
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इनमें से अगर आपको कोई दिक्कत है तो सावधान होने की जरूरत है, ह्रदय रोग की शुरुआत होने की उम्मीद है!
दुनियाभर में तेजी से हृदय रोगों के मामले बढ़ते जा रहे हैं। युवाओं में भी हृदय रोग और इसके कारण…
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वैज्ञानिकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों की चिंता बढीं, पोलियो की चपेट में पाकिस्तान!
पोलियो संक्रमण स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए चिंता का कारण रहा है। भारत से सटे पड़ोसी देश पाकिस्तान में इसके कुछ…
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दही में मिलाकर खाते हैं ये चीजें तो हो जाएं सावधान! पूरे शरीर पर पड़ेगा बुरा असर
हेल्थ के लिए दही बेहद फायदेमंद माना जाता है। इसमें कैल्शियम, प्रोबायोटिक्स और प्रोटीन जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं,…
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ठंड में बिगड़ती है फेफड़ों की सेहत, ये उपाय देंगे आपको बहुत राहत
सर्दियों के मौसम में कई लोगों को सांस लेने में कठिनाई महसूस होती है। ठंडी और सूखी हवा, साथ ही…
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इस दिवाली कहीं बढ़ न जाए शुगर लेवल, डायबिटीज रोगियों को रखना होगा ख़ास ख्याल
'प्रकाश का पर्व' यानी दिवाली नज़दीक है। लोगों में इस पर्व का सभी लोगों को बेसब्री से इंतजार रहता है।…
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हृदय की बीमारियों का शिकार हो रहे युवा, आप भी तो नहीं कर रहे ये गलतियाँ?
दुनियाभर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है हृदय रोग और इससे संबंधित बीमारियां, भारत में भी
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सेहत के लिए हाइब्रिड या फिर देसी, कौन से टमाटर है सही?
आपको बाजार (Market) में दो तरह के टमाटर मिल जाते हैं- हाइब्रिड और देसी। इन दोनों तरह के टमाटरों का…
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हड्डियों को करना है मज़बूत, कैल्शियम के साथ-साथ इस विटामिन की पड़ेगी बहुत ज्यादा जरूरत
Bone Health: कैल्शियम, वो पोषक तत्व जो हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है।…
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‘नींद’ की समस्या बढ़ा सकती है कई बीमारियों का खतरा, आज ही से इन आदतें का करें पालन
Sleep Problem: नींद लेना बहुत आवश्यक माना जाता है।शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए ये बहुत जरूरी है।…
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