डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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ये तीन आदतें आपकी आंखों को पहुंचा रही हैं गंभीर नुकसान, तुरंत कर लें सुधार
हमारे शरीर का अनमोल हिस्सा आंखें हैं। यह दुनिया को देखने, समझने और अनुभव करने में मदद करती हैं। इन्हें…
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Depression in Winters: सर्दियां आते ही बढ़ जाता है डिप्रेशन! जानिए बचने के लिए क्या करें?
पूरे उत्तर भारत में इन दिनों कड़ाके की सर्दी पड़ रही है। मौसम विभाग के अनुमान के मुताबिक, 25 दिसंबर…
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ठंड के मौसम में खाएं भुनी हुई किशमिश, आपके शरीर को मिलेंगे कई फायदे
Health Tips: बच्चे से लेकर बड़ों तक अधिकतर लोगों कोकिशमिश पसंद होता है और वह उसे बड़े चाव से खाते…
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स्वास्थ्य के मामले में साल 2024 चुनौतीपूर्ण रहा, खोज-मेडिकल क्षेत्र के नवाचार ने नई उम्मीदें भी दीं
2024 अब अपने आखिरी चरणों में पहुंच गया है। इस साल को कई चीजों के लिए लंबे समय तक याद…
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Winter Health: ये आदतें बढ़ा देती हैं स्ट्रोक का खतरा, आप कभी न करें ऐसी गलतियां
ब्रेन स्ट्रोक, ऐसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जिसके कारण हर साल लाखों लोगों की मौत हो जाती है। विशेषज्ञ बताते…
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लिवर की परेशानी को पहचानना है तो इन लक्षणों को मत करें नज़रअंदाज, पड़ सकता है भारी
लिवर, हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग होता है। लिवर शरीर में खाना पचाने, विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने, ब्लड…
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क्या आप भी बार-बार गर्म करती हैं पैकेट वाला दूध? फिर इस बात से अनजान होंगे आप
हम जब भी मार्केट से पैकेट वाला दूध लाते हैं या फिर घर का ही गाय-भैंस का दूध होता है…
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International Meditation Day 2024: जान लें आपके लिए कौन सी ध्यान मुद्रा सबसे अच्छी हो सकती है
मन को शांत, एकाग्र और खुश रखने के लिए ध्यान को सबसे अच्छा माना गया है। भारत में हजारों सालों…
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Seasonal Affective Disorder: ठंड में खुद को कैसे रखें ख्याल, यहां जानिए सबकुछ
Seasonal Affective Disorder: खुद को सेहतमंद और स्वस्थ रखना है तो इसके लिए आपको ही मेहनत करनी होगी। पसीना बहाना…
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इस एक ड्राई फ्रूट से हड्डियां बनेंगी फौलाद, खोखले शरीर में आ जाएगी जान
अक्सर लोग ड्राई फ्रूट के नाम पर काजू-बादाम का सेवन करते हैं। पोषण के मामले में यह काफी ताकतवर होता…
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