डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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मोटापा कम करने के लिए अब नहीं रहना होगा डाइट पर, आपको बस ये ट्राई करना है
मोटापा अब एक आम समस्या हो गई है. इससे लगभग हर तीसरा व्यक्ति परेशान है. इससे छुटकारा पाना इतना आसान…
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शाकाहारी लोगों के लिए बेहद लाभकारी है यह दाल, 4000 साल पुराना है इतिहास
भारत में शाकाहारी लोगों की संख्या अधिक है. वे अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए ऐसा आहार लेते हैं…
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पथरी को जड़ से खत्म कर देगा यह पौधा, जानें यूज करने का सही तरीका
अगर आप पथरी की समस्या से परेशान हैं और दवा लेने पर भी आराम नहीं मिल रहा है, तो आज…
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सर्दियों में शुरू करें मूंगफली खाना, डॉक्टर से जानें क्या हैं फायदे
सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें खाना शरीर के लिये बहुत फायदेमंद होता है। इस समय बाजारों में मूंगफली…
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क्या आप भी हैं ब्लैक कॉफी के शौकीन, जान लें ये साइड इफेक्ट्स
हम सब चाय या कॉफी के शौकीन होते हैं। इन्हें पीते ही सुस्त से सुस्त शरीर में एनर्जी आ जाती…
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वायरल फीवर के बाद हो गई है कमजोरी, तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल
बदलते मौसम के साथ सर्दी-जुकाम, खांसी या वायरल फीवर के बाद शरीर में बहुत कमजोरी हो जाती है। ऐसे में…
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सर्दी के मौसम में पियें ये ड्रिंक, दूर होंगी ये समस्यायें
सर्दी के मौसम में स्वस्थ रहना बहुत मुश्किल टास्क होता है क्योंकि इस मौसम में शरीर में हर वक्त आलस…
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इम्युनिटी बूस्टर है ये चीज़ ! जानिए इसे सही से इस्तिमाल करने के तरीके !
सर्दियाँ अपने साथ कई तरह की बीमारियां भी लाती है. इन बीमारियों से बचने के लिए ऐसा क्या खाना जरुरी…
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वर्ल्ड एंटी माइक्रोबियल वीक क्या है ? आइये जानते हैं एंटीबायोटिक्स के साइडइफ़ेक्ट और इस्तिमाल के सही तरीके!
आज World Antimicrobial Awareness Week का आखिरी दिन है। यह सप्ताह हर साल 18-24 नवंबर के बीच मनाया जाता है।…
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National Cashew Day के उपलक्ष में जानते हैं सर्दियों में काजू खाने के फायदे!
राष्ट्रीय काजू दिवस हर साल 23 नवंबर को मनाया जाता है। यह दिन काजू के महत्व को बढ़ावा देने और…
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