डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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क्या गर्मियों में दही खाना नुकसानदायक है?, Ayurvedic Expert से जानें
गर्मियों में लोगों को ऐसे फूड्स खाना-पीना पसंद आता है जिनका स्वाद ताजगी से भरा हो और जिनकी तासीर ठंडी…
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उम्र बढ़ेगी पर याददाश्त नहीं होगी कमजोर, आज ही Diet में शामिल करें ये चीजें
बढ़ती उम्र में याददाश्त भी कमजोर होने लगती है. ऐसी स्थिति में खुद का ख्याल रखने का सबसे अच्छा तरीका…
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अंडे को इस तरह पकाना छोड़ दें, वरना सेहत को नहीं मिलेंगे पूरे Nutrients
अंडे को हाई हीट पर ज्यादा देर तक पकाने से उसके विटामिन, एंटी-ऑक्सीडेंट कम हो जाते हैं या एकदम नष्ट…
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Diabetes को पूरी तरह मात देंगी ये रोटियां, आज से ही शुरू कर दें खाना
भारत में आधुनिक जीवनशैली के साथ ही डायबिटीज की बीमारी का फैलाव चिंताजनक हो गया है। यह समस्या अब बड़े…
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लोहे ही कढ़ाई में क्यों नहीं बनानी चाहिए ये चीजें? Dietitian से जानें
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर खाना बनाने के लिए लोहे की कढ़ाई का इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं। आजकल के बदलते…
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इस उम्र के बाद मां की Diet में शामिल करें ये चीजें, कई परेशानियों की हो जाएगी छुट्टी
मां अक्सर बच्चों का ध्यान रखते-रखते अपना ध्यान रखना भूल जाती हैं। इसलिए आपका फर्ज है कि आप उनकी सेहत…
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Packet बंद खाने से बढ़ा जल्दी मौत का खतरा
अगर आप पैकेटबंद बेक्ड सामान, स्नैक्स, फ्ऱीज़ी ड्रिंक्स, सुगरी चीजें और रेडी-टू-ईट खाना पसंद करते हैं, तो सावधान हो जाइए.…
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ऐसी समस्या होने पर बिल्कुल न खाएं Chia Seeds, पड़ सकता है भारी
चिया सीड्स का सेवन अधिकतर लोग अपने वजन को कंट्रोल करने के लिए करते हैं। वहीं, कुछ लोग पाचन तंत्र…
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Gym में Exercise करने से 24 घंटे में हुईं 4 मौतें, Doctor ने दी ये चेतावनी
हेल्थ एक्सपर्ट्स ने जिम जाने वालों को, खासकर 30 से 40 साल के उम्र वालों को सलाह दी है कि…
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गर्मियों में अंडा खाना चाहिए या नहीं, इस मौसम में खाने का क्या है सही तरीका?
गर्मियों के मौसम में खानपान, सर्दियों और बरसात के सीजन से अलग होना चाहिए क्योंकि इस मौसम में शरीर को…
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