डाइट और फिटनेस
डाइट और फिटनेस
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स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है भुने अमरूद की चटनी, जान लीजिए रेसिपी
अधिकतर लोगों के घरों में हरा धनिया, पुदीना, टमाटर और आम की चटनी बनती है। मगर, क्या आपने अमरूद की…
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Health Tips: बाजार में बिकने वाले ये ‘हेल्दी फूड्स’ हैं ‘अनहेल्दी’, बरतें सावधानी
आजकल हर कोई स्वस्थ रहना चाहता है, और इसके लिए हम अक्सर बाजार में मिलने वाले उन खाद्य पदार्थों की…
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टाइप-2 डायबिटीज के खतरे को कम करता है योग, रिपोर्ट में बड़ा खुलासा
भारत में डायबिटीज बेहद कॉमन बीमारी बन चुकी है, जिससे लाखों लोग जूझ रहे हैं. समय-समय पर इस बीमारी को…
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Boney Kapoor ने घटाया 26 किलो वजन, डाइट में ये बदलाव करने से मिला बेहतरीन फायदा
फिल्ममेकर बोनी कपूर (Filmmaker Boney Kapoor) इन दिनों अपने वेट लॉस को लेकर चर्चा में बने हुए हैं। उन्होंने गजब…
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शरीर के इन हिस्सों में दर्द हो तो Kidney खराब होने का हो सकता है संकेत
अगर आपने किडनी (Kidney) खराब होने के दौरान दिखाई देने वाले लक्षणों पर समय रहते ध्यान नहीं दिया तो आपकी…
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बार-बार लगती है पेशाब, कहीं आपको ये अजीब बीमारी तो नहीं?
आपने देखा होगा कि कुछ लोगों को बार-बार पेशाब करने की शिकायत होती है, जिसके कारण उन्हें काफी डिसकंफर्ट का…
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रोज एक गिलास लौकी का जूस पिएं, सेहत और शरीर को मिलेंगे जबरदस्त फायदे
लौकी में पानी, फाइबर, विटामिन सी, विटामिन बी, आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम और प्रोटीन समेत कई पोषक तत्वों की अच्छी खासी…
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Health Tips: रोज खाएं ये चार मेवे, शरीर ही नहीं दिल भी रहेगा फिट
आज की भागदौड़ और तनाव भरी जिंदगी में, हृदय रोग एक गंभीर चिंता का विषय बन गया है। अनियमित खान-पान…
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Alert: मेकअप की आदत कर न दे आपको बीमार? पढ़िए पूरी जानकारी
सुंदर दिखने के लिए अगर आप भी खूब सारा मेकअप करती हैं, लिपस्टिक-ब्लश और फेक नेल्स लगाती हैं तो ये…
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हर किसी के लिए केला नहीं है फायदेमंद! ऐसे मरीज बिलकुल भी न करें इसका सेवन
केला अक्सर एक हेल्दी स्नैक के रूप में खाया जाता है. यह फाइबर, पोटैशियम और एनर्जी से भरपूर होता है.…
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