सेहत के लिए वरदान साबित होगा लौंग का पानी, मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे

लौंग को आज से नहीं, बल्कि दादी-नानी के जमाने से सेहत के लिए वरदान माना जाता रहा है। यही नहीं, लौंग का पानी भी आपकी सेहत पर ढेर सारे पॉजिटिव असर डाल सकता है। सेहत से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए आप लौंग के पानी को अपने डेली डाइट प्लान का हिस्सा बना सकते हैं।

रात में एक गिलास गुनगुने पानी में चार से छह लौंग डाल दीजिए। रात भर लौंग को पानी में भिगोकर छोड़ दीजिए। अगली सुबह लौंग के इस पानी को हल्की आंच पर बॉइल करें। आपको करीब 15 मिनट तक औषधीय गुणों से भरपूर इस पानी को बॉइल करना है। बेहतर परिणाम हासिल करने के लिए आप सुबह-सुबह खाली पेट लौंग के पानी को पी सकते हैं।

दूर हो जाएंगी कई समस्याएं

पोषक तत्वों से भरपूर लौंग का पानी पीकर आपको पेट में जलन, गैस, ब्लोटिंग और एसिडिटी जैसी पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। लौंग का पानी आपकी गट हेल्थ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है। अगर आप अपनी कमजोर इम्यूनिटी को मजबूत बनाना चाहते हैं तो भी लौंग के पानी को पीना शुरू कर सकते हैं।

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 बॉडी को रख सकते हैं हाइड्रेटेड

लौंग का पानी पीकर आप अपनी बॉडी को हाइड्रेटेड रख सकते हैं। अगर आप अपनी वेट लॉस जर्नी को आसान बनाना चाहते हैं तो हर रोज लौंग का पानी पीना शुरू कर दीजिए। लौंग का पानी शरीर में जमे फैट को आसानी से बर्न करने में मददगार साबित हो सकता है।