झड़ते हैं बाल? कहीं आप भी तो जाने-अनजाने में नहीं करते ये मिस्टेक
How To Control Hair Fall: आज-कल हर दूसरा व्यक्ति बाल झड़ने की समस्या से परेशान है। लोगों को लगता है कि हेयर फॉल का मुख्य कारण तेज गर्मी, बदलता मौसम और खराब खान-पान है, जोकि काफी हद सही भी है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि बाल झड़ने की वजह आप खुद भी हो सकते हैं। दरअसल, जाने-अनजाने में की गई कुछ गलतियों की वजह से भी बाल तेजी से झड़ते हैं।
यदि आपके बाल भी काफी झड़ रहे हैं और महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट इस्तेमाल करने के बाद भी इनका झड़ना कम नहीं हो रहा तो यहां हम आपको उन गलतियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो ज्यादातर लोग कर देते हैं। इस बारे में जानकर आप भी इन गलतियों को दोहराने से बचें। ताकि आपके बालों का झड़ना बंद हो जाए।
ज्यादा बाल धोने पर ये कमजोर होने लगते हैं | How To Control Hair Fall
वैसे तो हर किसी को अपने बालों को उनके टाइप का ध्यान रखते हुए धोना चाहिए, लेकिन यदि आपको अपना हेयर टाइप नहीं पता है, तो भी ज्यादा से ज्यादा अपने बालों को हफ्ते में तीन बार ही धोएं। तीन बार से ज्यादा बाल धोने पर ये कमजोर होने लगते हैं। कमजोर होने के बाद बालों का झड़ना कोई नहीं रोक सकता।
सही से स्कैल्प की सफाई जरूरी | How To Control Hair Fall
अक्सर लोग बालों को नियमित रूप से धो तो लेते हैं, लेकिन सही से स्कैल्प की सफाई नहीं करते हैं। इसके लिए अपने बालों में शैंपू की सही मात्रा का इस्तेमाल करें और फिर उसे अच्छी तरह से साफ करके धो लें, ताकि स्कैल्प साफ हो जाए। गंदी स्कैल्प की वजह से बाल कमजोर बन जाते हैं।
गीले बालों में कंघी करना | How To Control Hair Fall
सुबह के समय किसी के पास इतना समय नहीं होता, कि वो बालों को पूरी तरह से सुखाए और उसके बाद उसमें कंघी करे। लेकिन फिर भी आपको ध्यान रखने की जरूरत है कि गीले बालों में कंघी कभी न करें। गीले बालों में कंघी करने से बालों की जड़ें कमजोर होती हैं, जिस कारण बाल तेजी से झड़ते हैं।
बालों को टाइट बांधना | How To Control Hair Fall
कभी भी अपने बालों को टाइट नहीं बांधें। अक्सर महिलाएं गर्मी से बचने के लिए अपने बालों को काफी टाइट बांध लेती हैं। जिस कारण बालों की जड़ें अपने आप ही काफी कमजोर होने लगती हैं। इसलिए बालों को टाइट बांधने की जगह उन्हें थोड़ा ढीला बांधें। जूड़ा बना रही हैं, तो भी ढीला ही रखें। टाइट रबड़बैंड्स को अलमारी से निकालकर फेंक दें।
ज्यादा हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल | How To Control Hair Fall
महिलाओं से लेकर पुरुष भी आज-कल अपने बालों को स्टाइल करने के लिए हीटिंग टूल्स का इस्तेमाल करते हैं। स्ट्रेटनर, कर्लर, ब्लो ड्रायर का इस्तेमाल कम से कम करें, क्योंकि ये बालों को कमजोर बना देते हैं। इसलिए जितना हो सके, इनसे दूर ही रहें।
