अक्सर लोग दिल और दिमाग की बात सुनने में कंफ्यूज हो जाते हैं। क्योंकि, दिल और दिमाग दोनों ही हमारे शरीर के सबसे जरूरी हिस्सों में से एक हैं। बता दें कि दिल के पास भी दिमाग होता है। यही दिमाग हार्ट की फंक्शनिंग में काफी अधिक मददगार साबित हो सकता है। बता दें कि दिल तभी काम कर पाता है, जब दिमाग दिल को सिग्नल्स भेजता है।
आपको जानकर हैरानी होगी कि अगर दिमाग दिल को सिग्नल भेजना बंद कर दे तो आपका दिल काम करना बंद कर देगा, जिस कारण से आपकी जान भी जा सकती है। हार्ट में मौजूद चार हजार न्यूरॉन्स, एक कॉम्प्लेक्स नेटवर्क बनाते हैं और इस नेटवर्क को मिनी ब्रेन (Mini Brain) के नाम से जाना जाता है।
काफी पावरफुल होता है न्यूरो सिस्टम
मिनी ब्रेन को न्यूरो सिस्टम (Neuro System) भी कहा जाता है। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ये न्यूरो सिस्टम काफी ज्यादा पावरफुल होता है। नेचर कम्यूनिकेशन्स में पब्लिश हुई एक स्टडी के अनुसार, जेब्राफिश पर किए गए परीक्षण में पाया गया है कि दिल में पाए जाने वाले न्यूरॉन्स, दिल के दिमाग की तरह काम करते हैं। बता दें कि जेब्राफिश का दिल इंसान के दिल से काफी हद तक मिलता है।
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हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, हेल्दी लाइफ जीने के लिए अपनी हार्ट हेल्थ और ब्रेन हेल्थ को मजबूत बनाए रखना बेहद जरूरी होता है। इसके लिए आपको अपने लाइफस्टाइल को सुधारने की जरूरत है। खराब लाइफस्टाइल आपकी हार्ट और ब्रेन हेल्थ को बुरी तरह से डैमेज कर सकता है। इसलिए समय रहते सावधानी बरत लें और हेल्दी लाइफस्टाइल और बैलेंस्ड डाइट प्लान को फॉलो करके अपनी सेहत को दमदार बनाने की कोशिश में जुट जाएं।
